朝チョコザップ

先週から始めたチョコザップ。

先週は暑くなる午後は全力で避けて、

朝の9-10時に行ってました。

しかし、彼が毎朝6時に仕事行く時外へ出てみると意外と涼しいことに気付く

と言うことで物は試し、朝ザップへ。

私のいた間に来た人は他2人。

意外とくるものですね。

今日はカロリーを意識して走りました、歩きました。

毎日続けることに意味があると信じて引き続き頑張ります