息子が生まれてからというもの
しばらく遠ざかっていたワークアウトを再開しました。
朝起きて→ジム行って→家帰って→シャワー浴びて→朝飯食べて→出勤。
ちょっと手間だけど充実したスタートを切れるから結構好き。
別にムキムキになりたいわけじゃないけど
健康管理と体調管理の一環で。
「健康」を意識するメリットは本当大きいと思う。
最高のパフォーマンスを発揮する為に
僕の仕事はお客様とFACE to FACEで接客して、自分の手を使ってデザインを生み出す。
だから体調管理も大事な仕事の一部。
睡眠不足で二日酔い なんていう最悪のコンディションでは最高のパフォーマンスを発揮するのは難しいから。
「健康に対する意識」の共有
一流のお客様、洗練された方々のほとんどは、何かしら運動をしています。
ランニング、筋トレ、スイミング、ボクシング、ヨガ、ブートキャンプなどなど…
共通して言えるのが「健康に対する意識」の高さ。
ニューヨークでは比較的簡単にオーガニックの食材が手に入る事もあり、食生活や生活習慣から健康に気を使う人が多い。
僕も食材は出来るだけオーガニックで。化学調味料は使わないし、既存のドレッシング類も使わない。栄養のバランスも割と考えてる方。タバコもすっかりやめました。
だから相手がどんなに大企業の社長でお金もあって何でも知ってて、僕なんかが対等に話せる事がほとんどなくても
ヘアに関する事と健康に関する情報に関しては僕の方から情報をあげれる事もある。
健康に関する情報を欲しがってる人は多いからね。役に立ちます。
そして何より長生き
やっぱさ、息子もいるし、そりゃあいつ何があるかなんて分からないけど。より長く彼の将来を見たいなって思うようになったわけです。
そして彼にも健康でいてほしい。
昔は寝る間も惜しんで安い酒飲んで、コンビニ弁当ばっか食べて、タバコは1日1箱吸って。運動なんてほとんどしてなかった。
まぁ健康に気を使えるような生活リズムでもなかったし、余裕もなかったからね。
人って変わるもんだ。