ウォーキング♪o(^∀^)o

どうも。こんにちわ。

最近、モッツァレラチーズを食べるだけで
グルメになった気になっちゃってる
Rough CloverのJUNです。(アホ)


さてさて先日、ソエちゃんのお家にお邪魔した時に
弥生ちゃんが『最近、これでダイエットに励んでるんだ♪v(^∀^*)』と言って
僕に見せて来た物がありました！

それは何かと言いますと、フラフープなんですねぇ！

小学生の頃には当たり前のように回す事の出来たフラフープ。

大人になると忘れちゃうもんなんですねぇ…o(^∀^;)o

なかなか回せない。。。

頑張っても…回せない…。。。


まぁ、それは良いとして…(笑)

以前、ダイエットで目標の55kgまで体重を落とした僕でしたが、
気づけばまた2kgほど増えてしまっておりまして。。。

弥生ちゃんを見習ってまたちょっとだけ体重を絞ろうかなぁと思ったわけです。

でもさすがに家でフラフープは回せないので
気軽に出来るウォーキングにしようと決め、早速、昨日から始めたんですよ！o(^-^)o

コースは家から高円寺の駅の周辺をグルッと回る約5kmの道のり。

ゆっくりと1時間くらいかけて汗をかこうと出発したのですが、
いざ歩いてみると初めて見つけるようなお店がいっぱい目に入って来る！


JUN 『あれ？こんな所に知らないラーメン屋さんがある♪o(@∀@*)o』


JUN 『あれ？こんな所に知らないうどん屋さんがある♪o(@∀@*)o』


JUN 『あれ？こんな所に知らない串焼き屋さんがある♪o(@∀@*)o』


JUN 『あれ？こんな所に知らない焼き肉屋さんがある♪o(@∀@*)o』


JUN 『あれ？こんな所に知らないステーキ屋さんがある♪o(@∀@*)o』


JUN 『あれ？こんな所に知らないケーキ屋さんがある♪o(@∀@*)o』などなど…。










結果…

























約800kcalを摂取して帰って来ました…orz

頑張って夏までにはどうにか2kg落としたいと思います…o(T_T;)o





ではではみなさん素敵な一週間を♪(^∀^;)ﾉ

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Rough Clover　2nd Double A-side Single
『 絆～アイノウタ 』　2011年5月5日(木) リリース

～収録曲～　1.絆　2.アイノウタ　3.なんてことないLOVE SONG
価格:\1,000 (税込)　品番:TRC-003　発売･販売:Team Rough Clover

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※皆様のご協力をお願い致します。


【東北地方太平洋沖地震義援金】

銀行 : 三菱東京UFJ銀行

支店 : 目黒支店

口座 : 普通

番号 : 0133179

名義 : 東北魂義援金
　　　　 (トウホクダマシイギエンキン



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☆Rough Clover 楽曲配信☆ → iTunes Store 他
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☆Rough Clover ライヴ映像☆
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☆Rough Clover ライヴ情報☆

2011年6月8日(水)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場19:00/開演19:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間21:10～21:50

2011年6月11日(土)
イオンモール大和
神奈川県大和市下鶴間1-2-1
Tel:046-200-3000
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30

2011年6月14日(火)
錦糸町rebirth
東京都墨田区江東橋4-30-16 メインテック大塚ビルB1
Tel:03-6659-5700
開場18:30/開演19:00
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間20:20～20:50

2011年6月18日(土)
イオンモール成田
千葉県成田市ウイング土屋24
Tel:0476-23-8282
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30

2011年6月19日(日)
トレッサ横浜
神奈川県横浜市港北区師岡町700番地
Tel:045-534-2200
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:20 ②15:30～15:50

2011年6月22日(水)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1
Tel:045-641-2484
開場18:00/開演18:30
前売\1,800/当日\2,000(別途Drink)
★出演時間20:30～21:00

2011年6月26日(日)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場18:30/開演19:00
前売\2,500/当日\3,000(別途Drink)
★出演時間20:40～21:40

《お問い合わせ先》
roughclover@gmail.com
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1位を取るまで帰れま10！(TRCバージョン)

どうも。こんにちわ。

お寿司屋さんのえんがわが何であるかを最近、知った
Rough CloverのJUNです。


さてさて、先日、カラオケの全国順位が出る採点ゲームで
自身の歌う【CHEER SONG】で1位を取れなかったという情けないお話はさせて頂きましたよね。

その事を気にしていないようで実は思いっきり気にしていた僕は…(笑)
昨日、そのリベンジを果たすべく、ラフクロスタッフのソエちゃん&弥生ちゃんと一緒に
カラオケボックスに足を運んだのでありました！

二人とカラオケに行くのはかなり久しぶり！

せっかくなので某・テレビ番組の人気企画
【カラオケで1位を取るまで帰れま10！】を実際にやってみようという事になったのです！

歌う順番は1番・弥生ちゃん、2番・ソエちゃん、3番・JUN。

おふざけなしの真剣勝負という事でいよいよゲームスタートです!!




まずは弥生ちゃん。(1曲目)

普段はスタッフをしている弥生ちゃんですが、
実は歌もとっても上手いんです!!

久保田早紀さんの【異邦人】に挑戦しましたが、
結果は残念ながら第7位。

しかし、得点は94点という高得点！

みんなの中に『これは行けるぞ！o(^∀^*)o』という雰囲気が漂います♪


続いてソエちゃん。(1曲目)

同じく普段はスタッフのソエちゃんも
過去にCDデビューの経歴を持つ超美声の持ち主!!

安全地帯さんの【あの頃へ】で
第2位を獲得！

『これは益々すぐに終わっちゃうんじゃないか!?o(@∀@*)o』という期待感でいっぱいになります♪


3番手はわたくしJUN。(1曲目)

二人に負けじとCHAGE & ASKAさんの
【太陽と埃の中で】に挑戦しますが、
結果は惜しくも第3位。

やっぱりそう簡単には1位は取れませんね…(汗)



ここから3人の更なる真剣勝負が始まります！



歌 : 弥生ちゃん。(2曲目)

高橋洋子さんの【残酷な天使のテーゼ】に挑戦するも
結果は残念ながら第59位。

しかし、得点は94点と相変わらずの高得点！




歌 : ソエちゃん。(2曲目)

B'zさんの
【愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない】
に挑戦しますが、結果は第7位。

しかし、やはり得点は90点と高得点です！



歌 : JUN。(2曲目)

L'Arc～en～Cielさんの
【winter fall】に挑戦。

第3位には入りますが、まだまだ1位には遠く…orz

歌 : 弥生ちゃん。(3曲目)

レベッカさんの【ヴァージニティー】に挑戦。

コンスタントに90点台を叩き出すも
順位は第6位。。。

歌 : ソエちゃん。(3曲目)

平井 堅さんの【Love Love Love】に挑戦。

健闘しますが第4位で惜しくもベスト3に届かず…。。。

歌 : JUN。(3曲目)

久保田利伸さんの【Missing】に挑戦。

惜しくも1位に0.928ポイント足らず第2位。。。

歌 : 弥生ちゃん。(4曲目)

東京事変さんの【落日】に挑戦。

これまた高得点も順位は惜しくも第2位。。。

もしかして…やっぱり1位は無理なのか…!?(汗)

歌 : ソエちゃん。(4曲目)

安全地帯さんの【ワインレッドの心】に挑戦。

しかし、JUN、弥生ちゃんに続いて3曲連続の第2位。。。



『もうダメっぽいな…』と、3人の中に諦めムードが漂い始めたその時…





カラオケの神様が微笑みかけたのです。。。

歌 : JUN。(4曲目)

遂に出ました！第1位！！

槇原敬之さんの【ズル休み】で
第1位を獲得です！！o(^∀^*)o

いやぁ～良かった！

一時は『このまま帰れなくなるんじゃないか…!?(汗)』と心配になってしまいましたが、
どうにか無事に第1位を取る事が出来て一安心！

気づけば僕も当初の目的だった
『CHEER SONG』で1位を取るという事をすっかり忘れて汗ビッショリになっていました…o(^∀^;)o



兎にも角にも、ライヴとはまた一味違った程良い緊張感の中で
存分に歌を楽しんだ貴重な時間。

最後はこの曲で締めて頂きました！

NHKのオーディションで優勝した若き日のソエちゃんこと
副島達明の記念すべきデビュー曲！

作詞 / 秋元 康 氏
作曲 / 後藤 次利 氏 の
ゴールデンコンビが手掛けた作品！！


【Return】です♪o(^-^*)o

結果はもちろん第1位☆

こうして楽しい宴は幕を閉じたのでありましたとさ♪



みなさんも是非、ご自身の好きな歌で挑戦してみてはいかがですか？o(^∀^*)o



という事で、今日は日曜日！

みなさんも素敵な休日をお過ごし下さい♪(^∀^)ﾉ

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Rough Clover　2nd Double A-side Single
『 絆～アイノウタ 』　2011年5月5日(木) リリース

～収録曲～　1.絆　2.アイノウタ　3.なんてことないLOVE SONG
価格:\1,000 (税込)　品番:TRC-003　発売･販売:Team Rough Clover

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銀行 : 三菱東京UFJ銀行

支店 : 目黒支店

口座 : 普通

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☆Rough Clover ライヴ情報☆

2011年6月8日(水)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場19:00/開演19:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間21:10～21:50

2011年6月11日(土)
イオンモール大和
神奈川県大和市下鶴間1-2-1
Tel:046-200-3000
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30

2011年6月14日(火)
錦糸町rebirth
東京都墨田区江東橋4-30-16 メインテック大塚ビルB1
Tel:03-6659-5700
開場18:30/開演19:00
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間20:20～20:50

2011年6月18日(土)
イオンモール成田
千葉県成田市ウイング土屋24
Tel:0476-23-8282
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30

2011年6月19日(日)
トレッサ横浜
神奈川県横浜市港北区師岡町700番地
Tel:045-534-2200
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:20 ②15:30～15:50

2011年6月22日(水)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1
Tel:045-641-2484
開場18:00/開演18:30
前売\1,800/当日\2,000(別途Drink)
★出演時間20:30～21:00

2011年6月26日(日)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場18:30/開演19:00
前売\2,500/当日\3,000(別途Drink)
★出演時間20:40～21:40

《お問い合わせ先》
roughclover@gmail.com
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やがて雨は上がり晴れるだろう

切ない曲を聞きながら寂しいふりをして街を歩くのが

意外と好きなRough CloverのKOJIです。

今でも一番のデザートはフルーチェ、、僕もそう思う。笑

「あったかご飯に混ぜるだけ～～～」ってこれは違うなっ。

さて、最近はREC準備や曲作りをしています。

沢山のメロディーを捨てながら自分の心に響くものだけを

残して形にしていく作業です。

曲作りの上で自分なりの目標みたいなものはあるんだけど、

それを「こうします！」という約束なんてしてしまうとなんだか

安っぽく壊れやすいものだと思えてしまうので心の中で強く願う自分。

約束はただ身動きを取れないようにし、想像力や自由さえも制限されて

しまう、、、そんな気がします。あ、指切りは別です（あ、同じか。。。笑。

若い時は、「約束は破るためにあるんです！」と良く言ってなぁ。。

どこまでひねくれていたんでしょうね。

まあ、、今も変わり変わらずです。

上の写真は作曲の時に使う鍵盤です。

ギターでは作り出せないようなメロディーを想像させてくれる。

いい曲が出来たとしても、一日寝てしまうとそうでもなかったりもするんだよね。

音楽はその時の気持ちによって感じ方が違う、、これと同じかな。

それでも残るものが作品として出来上がる。これの繰り返しです。

さて、少し寝ようかな～。

やっぱり天気を見て太陽を浴びに行こうかなっ。

分かれ道、、

100人が正しいと思う左の道へ歩いていく

君一人が別の道を選ぶなら、僕はその後ろで

背中を押しながら右へ、、、、一緒に歩いていく

さあ、行こう

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Rough Clover　2nd Double A-side Single
『 絆～アイノウタ 』　2011年5月5日(木) リリース

～収録曲～　1.絆　2.アイノウタ　3.なんてことないLOVE SONG
価格:\1,000 (税込)　品番:TRC-003　発売･販売:Team Rough Clover

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銀行 : 三菱東京UFJ銀行

支店 : 目黒支店

口座 : 普通

番号 : 0133179

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☆Rough Clover ライヴ情報☆

2011年6月8日(水)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場19:00/開演19:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間21:10～21:50

2011年6月11日(土)
イオンモール大和
神奈川県大和市下鶴間1-2-1
Tel:046-200-3000
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30

2011年6月14日(火)
錦糸町rebirth
東京都墨田区江東橋4-30-16 メインテック大塚ビルB1
Tel:03-6659-5700
開場18:30/開演19:00
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間20:20～20:50

2011年6月18日(土)
イオンモール成田
千葉県成田市ウイング土屋24
Tel:0476-23-8282
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30

2011年6月19日(日)
トレッサ横浜
神奈川県横浜市港北区師岡町700番地
Tel:045-534-2200
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:20 ②15:30～15:50

2011年6月22日(水)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1
Tel:045-641-2484
開場18:00/開演18:30
前売\1,800/当日\2,000(別途Drink)
★出演時間20:30～21:00

2011年6月26日(日)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場18:30/開演19:00
前売\2,500/当日\3,000(別途Drink)
★出演時間20:40～21:40

《お問い合わせ先》
roughclover@gmail.com
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