☆とりあえず途中報告☆v(^∀^)
どうも。こんにちわ。
ウーピー・ゴールドバーグとキューピーコーワゴールドが
若干 似ているという事に気づいて、一人でニヤニヤしているRough CloverのJUNです。
気持ち悪っ！！
さてさて、先週から本格的に始めたダイエット。
一日一食、春雨ヌードルのみという生活を
1/18(月)～22(金)までの5日間続けてみました。
最初は「大丈夫かなぁ～？(汗)」という不安でいっぱいでしたが、
いざやってみると意外に出来ちゃうもので、現在 私、調子に乗っております…v(^∀^;)
多少の上下はあったものの、その生活をしてから
体重が2kg減って58kg、そして体脂肪率は1%下がって18%になりました！
とりあえず実験的にやってみた生活でしたが、
想像以上に効果が出たのでもう少し続けてみようと思います！p(^-^)q
あっ、もちろん「こんな方法もありますよぉ」という
情報があれば随時、募集しておりますので是非是非、教えて下さいねぇ♪
目指せ！55kg☆
炭水化物の誘惑には負けんぜよぉ～♪(^∀^)ﾉ
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Rough Clover 1st mini Album
『気づけば僕らはここにいた』
2009年8月8日(土) リリース
価格:￥1,800 (税込)
品番:TRC-001
発売･販売:Team Rough Clover
～収録曲～
1.心に太陽を 唇に歌を
2.クローバー
3.日曜日
4.未来の答え
5.乱れし花びら
6.「愛してる」って言葉じゃなくて
7.THE WIN/G
Amazon.co.jpでのご購入はこちら↓
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『気づけば僕らはここにいた』の収録曲が有線放送でリクエスト出来るようになりました♪
みなさん是非、ご協力下さい♪o(^-^)o
☆USEN 音楽放送
☆リクエスト方法
☆USEN 音楽放送 モバイルサイト
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★Rough Clover ライヴ情報★
2010年1月30日(土)
ららぽーと磐田
静岡県磐田市高見丘1200番地
Tel:0538-59-0100
※観覧無料
★出演時間①13:30～14:00 ②15:30～16:00
2010年2月4日(木)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1
Tel:045-641-2484
開場18:30/開演19:00
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間20:00～20:50
2010年2月13日(土)
モザイク銀座阪急
東京都中央区銀座5-2-1
Tel:03-3575-2011
※観覧無料
★出演時間①14:00～14:30 ②16:00～16:30
2010年2月20日(土)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場18:30/開演19:00
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間20:10～21:10
2010年2月27日(土)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1
Tel:045-641-2484
開場18:00/開演19:00
前売\2,300/当日\2,600(別途Drink)
※1曲のみのゲスト出演となります。
2010年2月28日(日)
MrMax湘南藤沢ショッピングセンター
神奈川県藤沢市辻堂新町4-3-5
Tel:0466-20-1780
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②16:00～16:30
2010年3月6日(土)
イオン与野ショッピングセンター
埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9
Tel:048-856-7100
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30
2010年3月26日(金)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
2010年3月27日(土)
ワカバウォーク
埼玉県鶴ヶ島市富士見1-2-1
049-272-5210
※観覧無料
★出演時間①13:00～13:30 ②15:00～15:30 ③17:00～17:30
《お問い合わせ先》
roughclover@nifmail.jp
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★Rough Clover ライヴ映像★
※おまけ映像
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