老けてたまるかっ!!!!(-_-メ)
どうも。こんにちわ。
元気があれば何でも出来る!!…何かが出来る…
いや…なんか…出来る…かもしれない…みたいな…？(汗)
Rough CloverのJUNです。(爆)
今日から始めたんです!!
何を…？
ジョギングを♪o(^o^)o
キリ良く、9月の頭から始めようと思い、ジャージをドン・○ホーテで購入し、
走るコースも距離を計算して決めておりました。
今年になってから健康により気を使うようになり、
漢方薬やサプリメントを飲んではいたんですが、やはり運動もしなきゃいかんだろぅ!?と。
決して昨日の24時間テレビでエド・はるみさんが113kmを見事に完走した事に触発されて
始めようと思ったわけではありませんからね!!(爆)
というわけで早速さきほど走って来たわけですが…いやぁ～キツいねぇ…o(>_<;)o
マジで最初の100mで『もう無理!!』って思っちゃいました(爆)
1週5kmのコースを1時間かけて2週するというのが当初の目標でした。
順調に1週目は30分で走れたのですが、
スタート地点に戻って来た時に体が言うんですよ。
体 『…JUNちゃん…俺…2週目は…無理…(爆)…』
JUN 『…そうか…？…そうなのか…？(T_T)』
あえなく今日はそこでリタイア…。
やはり何年も運動をしてなかった奴がいきなり10kmは走れないみたいです…。
情けない…。
しかし、腕立て伏せや腹筋を始めた時も最初は休み休みやって徐々に回数を増やしていきました。
なので今回のジョギングも徐々に距離と時間を増やしていきたいと思います！
継続は力なりなんとかって言いますもんね♪o(^-^)o
頑張ります!!
頑張って痩せます!!!!
しかし今日の昼飯は美味いだろうなぁ♪o(*^-^*)o
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Rough Clover ワンマンライヴ (50名様限定)
2008年9月13日(土)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1F
Tel:050-7510-5158
http://www.sactsow.com/
開場18:00/開演18:30
チケット\2,500(別途Drink)
※今回も限定50名様のライヴとなります。
チケットをご希望の方はお名前、ご希望枚数を明記の上、
下記のアドレスにメールにてお知らせ下さい♪
《チケット予約》
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★Rough Clover ライヴ情報★
2008年9月21日(日)
赤羽アピレ
東京都北区赤羽西1-5-1
Tel:03-3905-3111
http://www.apire.net/index.html
入場無料
★出演時間:～:
2008年10月7日(火)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1F
Tel:050-7510-5158
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
2008年10月9日(木)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1F
Tel:045-641-2484
http://www2.big.or.jp/~7th/
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
2008年11月8日(土)
原宿CROCODILE
東京都渋谷区神宮前6-18-8 ニュー関口ビルB1F
Tel:03-3499-5205
http://www.music.co.jp/~croco/
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
2008年11月15日(土)
代官山NOMAD
東京都渋谷区猿楽町3-9 アベニューサイド代官山3F
Tel:03-3770-3723
http://www.daikanyama-nomad.com/
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
《お問い合わせ先》
roughclover@nifmail.jp
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Rough Clover ポッドキャスト番組
《ラフクロパーティー》
http://roughclover.cocolog-nifty.com/
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※YouTubeでRough Cloverのライヴ映像が見れます。
是非、ブログ等で貼り付けて縁を広げて下さい！繋がって下さい！(^o^)/
『THE WIN/G』
http://jp.youtube.com/watch?v=fjtvArY9Jbo
『Door』
http://jp.youtube.com/watch?v=yJ9pdaC_xhw
『濡れては咲く花』
http://jp.youtube.com/watch?v=WJr57iGvDIM
『分岐点』
http://jp.youtube.com/watch?v=XamgdlQAS_g
『未来の答え』
http://jp.youtube.com/watch?v=BfOAN5Tg-UM
『指輪』
http://jp.youtube.com/watch?v=_FxihT2XS08
※おまけ映像
『謎の三人』
http://jp.youtube.com/watch?v=QD_kIJ_MJF0&feature=related
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