＼ヘンプシードナッツ♡／
美容や健康にいいときくとすぐに取り入れたくなる(*˘︶˘*).｡*♡
最近注目のスーパーフード、ヘンプシードナッツ✨
【Rachel Organic ヘンプシードナッツ】を
お試しさせていただきました👏
これは毎日の食事にもすごく取り入れやすい！！
カナダの自然豊かな大地で大事に育てられた
有機栽培のヘンプシードナッツ。
栄養価が高いのが注目のポイント👏
食物繊維はさつまいもの約9.8倍
たんぱく質はたまごの約2.3倍
鉄分はレバーの約3.2倍
亜鉛は大豆の約3倍
そして必須脂肪酸(オメガ3・オメガ6)などが
バランスよく含まれているんです(◍•ᴗ•◍)✧*。
プチプチ？っとしたやわらかな食感で
くせがなくナッツのようなコクと風味があり
お料理のじゃまをしないので色々なものに合わせられます。
冊子についていたおすすめレシピがすごく美味しそうだったので
私も食べてみたいと思いさっそくつくってみました✨
えだまめ、鰹節、しょうゆ、レシェールオーガニックを
まぜたおにぎり🍙
このおにぎり、すっごく美味しくて子どもたちに
何度もリクエストされました(灬º‿º灬)♡
おにぎりにならおやつにもいいですね✨
忙しい現代人にぴったりなヘンプシードナッツ♡
数あるスーパーフードのなかでも取り入れやすいなという印象。
ダイエット中の食事にも栄養をプラスできるのがいい。
サラダにかけることでたんぱく質、食物繊維、必須脂肪酸を
バランスよく取り入れられる♡
私のお気に入りは納豆&アボカド×ヘンプシードナッツ( ˘ ³˘)
納豆は美容・健康にもよいので毎日食べてるのですが、
さらにヘンプシードナッツを混ぜることで理想のカラダ作りを
助けてくれます。
手軽に質の良い栄養を補給できるのがいいなと思いました。
食事もオシャレに見える♡
