全粒粉のお菓子を見つけると
高確率でつい買ってしまう私( 〃▽〃)
香ばしくて歯ごたえもあって美味しいうえに、
食物繊維豊富だからお通じにも良いんです♥️
売っているお菓子を買うのもいいけど、
作ってみたいなぁと思い、、、
【農園桜島ふれんずの全粒粉】
を使って香ばしいクッキーを焼いてみました👏
食いしん坊4歳の助手付きで、
動物のお顔の型を押してもらいました(笑)
全粒粉とは小麦の表皮、胚乳、胚芽を粒にしたもので
食物繊維、鉄分、ビタミンB1などを含み
低カロリーで貧血予防やお通じにもよいんです♥️
真っ白な小麦とは違い、皮があるのがわかりますね🙆
ふわふわとしてます( 〃▽〃)
食いしん坊の娘は焼いてる時の香りにつられて
レンジに吸い寄せられていました(笑)
焼き上がりも真っ先に取ろうとする娘(笑)
食感を楽しんでもらおうと思って厚めに
焼いてみました( *´艸｀)
サクサクで香ばしくて、太陽の恵みを感じました👏
全粒粉を使った手作りお菓子もいいなぁ♥️
断面図も繊維がぎっしりです！
娘と食べているときに小学生組が帰ってきて
みんなで分けて食べたのですが、、、
みんな美味しいから明日も作って！と
パクパク食べてくれました( 〃▽〃)
身体にもよい全粒粉を使った手作りお菓子♥️
なんだか"優しいお母さん"って気分になりました。
親子でほっこり優しい気持ちになれる
楽しい時間を過ごせたし、美味しいお菓子を食べた
子どもたちの笑顔も見れて良かったです( *´艸｀)
小麦粉よりも栄養満点なのでオススメです👌
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