ダルい、
疲れがとれない、
明け方の中途覚醒が多い
(↑睡眠薬1/2飲んでるのに)
イラつきやすいとか
急に睡魔くるとか
高校時代の授業中を彷彿とさせるほど、睡魔との戦いにあっけなく敗れる42才。
なんなんでしょうね、思春期か(笑)
いやいや
更年期でしょう
ピル飲んでるから周期はマトモでも
他の症状にはどう判断すべきなのか。
精神疾患もあるから、自律神経からきてるのかホルモンバランスなのか。
原因探しても解決しないので、やめとくが。
仕事中、とてつもなく眠くてダルくて
やる気のないおばちゃんに成り下がってる自分がいやなのよね。
ま、ワンオペだから
誰も見てないけどね(笑)
今日から雨の札幌市。
土曜は気温が10℃きるとか言ってるけど
そういう極端な気温差も体にダメージ与えてるんだろうな。
こんなことなら、
小学生の時に習った、地球温暖化について真剣に考えておくんだった。
今からでも取り組もう、ごみゼロ&省エネ。