いやぁ、思ったより深い表題ですよ！
病名の羅列でしかない(笑)
連休明け、なんかダルいな～ヤル気出んな～と思っていたらコレだったんですねぇ。
通常の人の五月病は４月に新生活がスタートして、生活のサイクルが微妙に変わり、職場の人間関係も変わり、よぉし！やったるでぇ～みたいな気合いのビッグウェーブあとにくる心身の疲れですよね。
GWにうっかり休んで遊んで、気合いのビッグウェーブもいつの間にか終了してざざぁーんと寄せては返す波を呆けて見てるあの感じ。
春は天気の変化も激しいから、ボディに軽いジャブをエンドレスで食らってるようなダメージが積もり積もって……
なんもヤル気しないんすけど
っていう五月病。
私、精神疾患なる前は、五月病になったことなくて常に自分勝手に生きてるヤツだったんですよ。周りとか１ミリも見てない。今となっちや
過去の自分が羨ましいわ。
だけど躁鬱になってからは、春先しんどくてね。常に寝込んでる人でした。
今はだいぶ回復して、安定剤をたまに飲んで乗り切る感じですがそれでもダントツ春はしんどい。
そんな私が４月からの新生活サイクルで、まあ何とか乗りきったとしましょう。
んで４月後半戦で気持ち復活するんですよ。よし、ようやくスッキリ動けるようになったぜ！ってね。んで、あれもコレもやってみよう。カラダの調子も良いからもっと活動的になりたい！なんつって。つまり立派な躁状態にトリップしている。
そんなとき、
身近な人が「頑張りすぎですよ」て教えてくれた。それがファミリーよ。
健常な人から見て「詰め込み過ぎ」と感じるのに、本人まるでわかってない上に「まだまだこんなもんじゃねーだろ自分」モードにどっぷり浸かっている。
そしてGWも当然休むことなく走り抜ける。
すると……あれれ？
なんかお腹の調子悪いなー、変なもの食べたっけ？
肌荒れひどいな…タバコ吸いすぎか？
んー、朝のルーティンワーク(家事)が進まないなぁ…
いろいろとメンドイなぁ……
からの、
急な失速。
まっ逆さまに落ちてく精神。
見るに見かねて意見してくれたファミリーよ、ありがとう。もっとぼんやり生きることに努めてみますわ(笑)
今日、心療内科の診察の日だったんだけど、こんな話を主治医にしたら「周りの意見を聞いて自分をすぐさま客観視できるのは成長です」と言われました。
なるほどなるほど。
今までどんだけ頑固に生きてきたんだよ(笑)
躁鬱というのは極端な頑固者なのかもしれない