テレビざんまい

入院して一週間

規則正しい毎日です(*^^*)

朝６時くらいに起床

８時に朝食

12時昼食、18時晩ごはん

21時30分消灯

食事前後に血糖値測定

15時から糖尿病のお勉強

毎朝、体温・体重・血圧はかるけど

体重が2.5キロも減りました!!

１日1800キロカロリーなので

いつも腹が鳴ってます(T_T)

入院はダイエットにオススメですね♪

目が見にくいので本も読めず

もっぱらスマホでワンセグ見てます

スマホがなかったたら大変でした！

昨日の「ストロベリーナイト」と

「ガイヤの夜明け」は面白かった(^_^)

埼玉県秩父市の商店街のお話

もう一度調べて今度アップしますね♪





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