お疲れ様です！
ろうちゃんです！
みなさん今日はどんな1日でしたか？
僕は今日も楽しい1日でした！
さて、今日は読んだ本の紹介ということで書いていこうかなと思っております。
今回読んだのはこないだの「インプット大全」のお友達の
アウトプット大全です！
やっぱり気になったので読みました（笑）
インプットだけじゃなく、アウトプットをすることが学習効果につながると書かれておりましたので、ではアウトプットの極意を教えていただこうと思い、読みました。
で、率直な感想ですけど、やはり読んでよかったです（笑）
いろいろ学んだことも多かったんですけど、一番はやはりあれですね。
教えることってアウトプットには最高にいいみたいですよ。
教えるって行為自体がじぶんの中で知識が整理されていないとできないことですから、教えるために準備とかするじゃないですか。
あれが最高にいいみたいです。
たしかに、僕教育実習で教えたこと一言一句覚えています（笑）
さらにそのあとにフィードバックして、足りなかった知識を補っていければ最高とも書かれていました。
だから受験生が教えあいながら勉強しているところとかちらほら見られますけど、あれめちゃくちゃ効果的みたいです。
ぼくも自分で得た知識を誰かほかの人に教えていければもっと成長できるのかなとも思いました。
あともう一つびっくりしたことが、リラックス状態って脳に非常にいいみたいです。
リラックスとか、あとはぼーっとしている状態ですね。
あ、スマホ触ってるときはリラックスじゃないですよ？（笑）
あれ一番疲れるみたいです（笑）
なんか、脳の状態をMRIで調べたみたいなんですけど、なんかひらめいた！って時とボーっとしているときの脳の状態がほとんど一緒だったみたいなんです。
だから、リラックス状態って創造力がめちゃくちゃ強い状態らしいです。
よくぼーっとしてたら怒られましたよね（笑）
あれが実は脳に良いとは、驚きです。
だから、よく何気なくスマホ触ったりしますよね、僕もずっとそうでした
あれはすごくもったいないことのようです。
移動時間とか、暇なとき、お風呂とか、ぜひ一度ぼーっとしてリラックスしてみませんか？（笑）
僕もさっそくやってますけど、なんかいいですよ（笑）
疲れが取れるというか、何も考えてないから次の行動にとっかかりやすくなりました。
ぜひ一度お試しください。
とまあ、こんな感じですかね。
ほかにも手帳2ページくらいにまとめてあるんですけど、今回は抜粋して書かせていただきました。
あと、ブログもいいみたいです。その日の自分の振り返る。十分にアウトプットです。
ですから皆さんはもうアウトプットは完璧ですね（笑）
これからも読んだ本をここに書いて、この場をアウトプットの場にもしていけたらいいなと思っておりますので、お付き合いください！
最後までありがとうございました！
またお会いしましょう！
BYE!
明日は、デットリフト２３７，５ｋｇの日です