あろはこんばんは
今日も虹が見れて嬉しい
しかも、朝に夕方に２回も✨✨
昨日は、勉強会!!
コーリング特別編で心理カウンセラーである順子先生から『境界線』についての講義を受けました。
『境界線』
って聞いた事はあるけれど、専門的に聞くのは初めてです。
『境界線』とは、
『ここからここまでが私の領域
ここから先はあなたの領域』
というものらしくて、
『領域』を、
感情、行動、問題、権利、責任
などに置き換えると分かりやすいみたいです‼
人間は、
一人で生きてゆく生き物ではない、
と私はそう想っているのですが、
人間の悩みは８割方『人間関係』。。
でも、
この『境界線』っていう概念を知っているのと知らないのでは、
もしかしたら人間関係の悩みの緩和に繋がるかも知れないなあと想いましたよ
と言うのは、
自分と子どもとの関係にて、
私はずかずかずかと彼等(特に息子君の。。。)
の領域へ、
行動や問題、権利までへ、
小さいから、
幼いから、
まだまだ一人で出来ないから、
私がやってあげなくちゃ、、、
母親の私が!!!
などの理由で踏み込みまくっていたんじゃないかと。。。
それは、結局彼等を信じていないから。。
そうしてしまう。。可能性もあるらしい。。
自分でも、
嫌だなあって思っていたのにな
親から干渉されるのは。。
しばらくは、
彼等とは境界線を張ってみる実験をやってみます!!
と講義の感想を述べたその日の夜の事。
毎晩、
寝る前は絵本を一冊読んでから寝るんだけど、
最近は９時を過ぎたら本は読まないよ
って言っているのに、
９時を過ぎてしまいもう今日は読まない
ってなったら、ぎゃん泣きの息子君。。
そこで私は彼と境界線を引いてみた。
泣いているけれど、
本を読んでもらえなくって悲しい、悔しいのは彼!!
彼の問題だ。
時間を守れなかった彼の問題で、
私の問題じゃないと。。
そしたら、
前は泣いていたら、私自身までも泣きたい気持ち、悲しい気持ち、など感情移入してきてモヤモヤ苦しかったのが、
何だか、
自分はそうじゃないのだと別けてみたら、、
自分自身の心が、
前ほどしんどくはなっていないのに気が付いた‼
ダイレクトだったもんな、
泣かれたりすると
パワーダウン
パワーダウン私って、
感情移入しやすいみたいだと、うすうす感じてはいたけれど。。
(でもその夜、
珍しく深夜も泣いていたけれど流石に私も眠くって、でも泣かれて寝れないからイライラしておりました。。
)
)むむむ。
たった一回の実験では、ちょっとまだ分からないかな
自分の心は自分のもの。
自分自身を生きる、が大きなテーマな私にとって今回、
『境界線』の事を知れて本当に良かったです
ありがとうございました💝
本当に深いなあと想う。。
だって、
もともと、みーーんなひとつだったとしたら？⁉
ひとつのもの、ワンネスとか、宇宙意識とか、神とか呼ばれるものだったりしたら、
各々分かれている今の私達は、どんな意味があるのかな??
う～～む。。
探求は続く。。
実験も。。
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服のまま座って、
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お日様の光が一番短くなる日。
『陰』が極まり、次の日からは『陽』に転じてゆく、
日がじょじょに長くなってゆく、
節目の時です。
この日にロミロミが出来る事もとても嬉しい。。
年末も近い忙しい時期ですが、
可愛いものいっぱい
のフラワーカフェでゆっくりと。。
癒される時間をぜひ過ごしくださいね。
心より、
お待ちしています
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これから冬本番です。
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あろはぴこ WAKA