気温が下がり、外は寒い。家の中はまだ暑いこともあるけど。秋になった。何なら。冬になりそう。

コロナも流行ってるし、風邪ひく人も増えている。

気をつけなくては。

特にコロナは喉がすごく痛くなるらしいし。切り裂かれるような痛みって、ひどすぎ。























あさごはん:カボチャ、チーズ、味噌汁。

ひるごはん:カレーライス、サラダ、スープ。

ばんごはん:タリアテッレ、ミニトマト。


おやつ:コーヒー、チョコレート、ムース。