頭痛

最近、頭痛が辛い。肩こりとかからもくるのかなぁ。季節の変わり目だからかな。

鎮痛剤がなくなくなりそうなので、もらいにいかなきゃ。

足も痛いし腰も痛いし、あちこち辛い。困る。

セルフマッサージもしてるけど、とこまで効果があるのか。

ぼけた。

あさごはん：スープカレー。

ひるごはん：鯖の梅煮、きんぴら、おひたし、味噌汁、ごはん。

ばんごはん：スープカレー。

おやつ：ビスコ、コーヒー。