眠気が取れない

寝ても寝ても眠い。睡眠の質が悪いのかストレスなのか両方なのか。引き込まれるように眠い。

頭痛もするし、もう9月なのに暑くて疲れている気がする。朝晩は涼しいけど、昼間はまだまだ暑い。昼間涼しく、朝晩はちょっと寒いくらいになって欲しい。弱る…。

あさごはん：食べず。

ひるごはん：スープカレー、トマト。

ばんごはん：スープカレー。

おやつ：食べず。