筋肉痛山菜採りっていつもと違う筋肉使うから、腕が筋肉痛。採れなかったけど、タケノコ採りと重たかったウドのせい。足は大丈夫だった。普段の運動不足がわかるなぁ。タケノコはまだ行くから、その時も筋肉痛になっちゃうかな。冬も鍛えておけばいいんだけど、なかなかねー。あさごはん:たけのこごはん。ひるごはん:麻婆豆腐、春巻き、おひたし、味噌汁、ごはん。ばんごはん:たけのこごはん、天ぷら、ひき肉とウドの炒め。おやつ:コーヒー、あめ、いちごムース。