腰痛

どうも腰の具合がよくない。ぎっくり腰になりそう。

痛み止めを飲んでるけど、なにかの拍子にグキッてなりそう。

困るー。

ぎっくり腰になったら、痛み止め飲んでも動きにくいのよね。着替えもままならない。

仕事も休んだら迷惑かけるし。まあ、ぎっくり腰で働いても迷惑かけるだけだけど。

このまま大事にしておちつくといいな。

あさごはん：プルコギ。

ひるごはん：鯖の梅煮、きんぴら、胡麻和え、味噌汁、ごはん。

ばんごはん：プルコギ、天津飯、メンチカツ。

おやつ：コーヒー、緑茶、パイナップル缶。