背中が痛い

つったように背中が痛い。運動不足だからか…。

忙しいと忘れるんだけど、暇ができるとやっぱり痛いなって思う。寝違えたのかもしれない。

なんか、もう、あちこち痛くなりやすくて困る。筋トレとかストレッチとかしたらいいのかなって思うけど、継続が難しい。ヘタレだからな…。

給料が出たけど、お金をおろしに行けない。微妙に間に合わない。

明日こそATMに行きたい。

チャージもしたい。

あさごはん：わらび納豆。

ひるごはん：ハヤシライス、サラダ、スープ。

ばんごはん：焼きそば、白和え。

おやつ：食べず。