なんか、心身ともにダメージをくらったので、のんびりする。少し持ち直さないと…。




















あさごはん:うずらのたまご。

ひるごはん:餃子、うずらの卵。

ばんごはん:生姜焼き、味噌汁、サラダ、ごはん。


おやつ:コーヒー。