くたくた

慣れないしちょっと忙しいしで、もう、くたくた。先は長いな。

肉体的疲労と精神的疲労のバランスが悪いから、寝付きが悪かったり。どこかでたくさん寝るんだけど。質の良い睡眠は難しいなぁ。

そして、寒すぎ。凍えてしまう…。電気敷布はあったかいけど、つけたまま寝ると乾燥しちゃうからなぁ。でも、寒いから仕方ない…。

あさごはん：食べず。

ひるごはん：ポークソテー、かぼちゃコロッケ、おひたし、味噌汁、ごはん。

ばんごはん：味噌カツ丼、鮭。

おやつ：食べず。