足がつる

足の甲がつる…。痛い。

水分不足か。

なんか、ミネラルとかも足りてない気がするし。靴を買い換えたからそのせいもあるのかなー。

寒いのもあると思うなー。

最近、ことのはたんごをしている。これは使わなすぎてわからーん！ってなることがある。

使わない言葉は浮かばないし、答えわかってもぴんとこない。

あさごはん：食べず。

ひるごはん：パン。

ばんごはん：梅紫蘇チキンカツ、パン。

おやつ：キットカット、緑茶。