今日もお疲れ

あーもーってことが多い。

なんだかなー。

足がつる。足だけじゃなくて、腰もつる。困る。

脱水か。

あさごはん：揚げ。

ひるごはん：サンドイッチ。

ばんごはん：かつとじ、あげ、ごはん。

おやつ：烏龍茶、チョコレート。