なんか、夜中に息が苦しくなった。熱は36℃。パルスオキシメータつけてみたら、SPO2 93％…。普段は96～98％あるのに…。といっても、病院行くほどの状態じゃないし…。
しかたないので深呼吸して休んでたらいつの間にか寝てた。
起きたら呼吸は楽になっててSPO2も97％になってた。なんだったのか…。
空調で乾燥して鼻詰まったのかな？
今なら一家に1台あってもいいよね。
低ければ受診とか救急車とか頼みやすい。
あさごはん：おろし豚、ごはん。
ひるごはん：鮭、卵豆腐、ごはん。
ばんごはん：鮭、蕎麦。
おやつ：おかき。