もう暑くて無理なのでエアコンつける。湿度も高いし、無理ー。
連日30°超えは辛い…。夜もあまり涼しくないし、朝から暑いし。
寒いのも嫌だけど、もう少し涼しい方がいいなぁ。熱中症に注意しなくちゃ。水分補給しないとね。














あさごはん:タンメン巨辛。
ひるごはん:パン。
ばんごはん:焼き肉、大根おろし。

おやつ:ストロベリーチョコ。