寝違えた

朝起きると首を動かすと違和感が…。寝違えたかな？痛いほどではないけど、動かしにくい。
整体に行って少しよくなる。肩甲骨がかたいって言われた。1回で全部はよくならないよね。なったらいいのに。
最後に電気を流すけど、いつもよりもビリビリ。老廃物のせいらしい。水分、とるようにしてるんだけどなー。









朝の6時から言い争いはやめてほしい…。路駐車が多いのが悪い。邪魔なところに停めるんだよねー。怒るのも分かるが、早朝の言い争いは迷惑。








あさごはん：食べず。
ひるごはん：カツとじ、赤飯、ラクヨウの醤油漬け、漬物。
ばんごはん：カツ丼。

おやつ：健康茶。