足がつる

足の指がつる。脱水気味なのかも。水分とるようにしてるんだけどなー。暑いから足りてないのかな。
ミネラルも足りないのかな。野菜は食べてるんだけどな。果物をあまり食べないからかな。
つると痛いから脱水にならないよう気を付けよう。マッサージすると治りやすいけど、それも痛いのよね。








運営の危機管理、客のマナーというのは悪いけど。それはそれとして。なんで、危険だと思ってるところに子供を連れていくのかなぁ。置いていかれることに子供が納得しないからなのかなぁ。子供の安全より自分の楽しみってことかなって思われることはある意味しかたないかも。現実に危ない目にあったから後悔も反省もしてるってなるけど、じゃなかったらまた同じように危ない目にあわせてたのではって思われてるってことじゃないのかな。
そしてたぶん、反省してるように見えないからだな。運営、客のことばかりを批判してるように捉えられちゃう。で、自分は？ってところをスルーしてるからねぇ。









カレールーはゴールデンカレーバリ辛。そんな辛くないけどー。バリ辛スパイスも追加。やっぱりそんな辛くない。


あさごはん：ごはん、炒り卵、納豆。
ひるごはん：食べず。
ばんごはん：カレーライス。

おやつ：烏龍茶。