マッサージ行きたい

肩こり腰痛は慢性的。時々マッサージに行くんだけど、そろそろまた行きたい。暇なときにあいてたらいいんだけど。
足も辛い感じなので、リフレクソロジーとかもいいな。自分で自分をマッサージできたらいいのになぁ。
マッサージチェアでもいいかな。温泉行こうかなー。







あさごはん：スープカレー。
ひるごはん：食べず。
ばんごはん：刺身、きゅうり、ごはん、イワシの煮付け。

おやつ：食べず。