▼今日は第三水曜日、「百円弁当」の日でした。
▲「割烹 悠」のお弁当。
地域の お一人様 シニア宅 に配達してもらえます。
※地域の民生委員さんが配達してくれます。
多分、独り生活者の安否確認の意味もあるのでは...(^^
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▼15日の(月)の朝イチでゴミ出しをしようと思って、
スリッパをひっかけてゴミ収集場所へ急いでいたら。。。
すってん ころり バタッ― と顔から コケました。。。(>_<)
▲膝をすりむいて、唇とあごも打撲して。。。
▼左親指あたりが真っ青に。
▲74歳のしわくちゃで お見苦しい手をお見せしてごめんなさい m(__)m
湿布だと手を洗ったときにはがれてしまうので、
サロンパスを貼ってます。
サロンパスは水をはじいてくれますので オッケー牧場 👌
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▼15日は イオン5%offの買い物ディー、青あざ作ってても根性で行ってきました。
▲牛乳 ●リンゴ酢 ●TV生乳100%ヨーグルト
●超熟食パン山形5枚切り ●キャベツ1玉
●ブロッコリー ●トマト ●玉子 ●大根1本
●リプトンイエローラベル紅茶 ●すりごま
●キュウリ✖5
▼スーパー「ハローズ」 3倍ポイントディーの買い物。
▲ギョーザ(小分けして冷凍分) ●ハンバーグ
●大きいサバフライ(名古屋流みそ)
※ゴミ出しでコケタ日は、包丁を持つ手が痛いので、
とりあえず即行で食べられる総菜をget。
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7月20日は選挙!
って ことでタイムリー(!?) ...な動画をどー!
▼もう一発!!!
お時間のある方はどーぞ。
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