三国志が好きで、こんな動画を見つけたので
ご一緒しませんか？
とはいえ、新年のお忙しい皆様でしょうから、
お時間のある方はどうぞ。。。です。。。(^^)/
たぶん、だ～～れも興味ないでしょうけどぉ。。。ネ。
１２月２２日は月イチの糖尿病の通院日でした。
ハイ、いつものワンパターン 先生とのやり取りの会話。
主治医の先生「変わりない？」
アスカ「ハイ」
で、血圧・酸素・血液検査（血糖値だけ）の大嫌いな注射をされて、
4週間分のお薬もらって終了です。
▼病院の待合室は Xmas ヴァージョンでした。
▼病院の帰りは、通り道のスーパー「ハローズ」で買い物。
▲超熟食パン６枚切り ●牛乳 ●白菜丸々
●国産大豆３P絹豆腐 ●京都九条ネギ（大）
●酒粕５００ｇ ●包丁切りうどん✖４（冷凍します）
●骨取さば ●ちくわ ●うす揚げ
●炒飯 餃子 の セット弁当（唐揚げもついてた）
▼この日のお昼は、速攻で食べられる 炒飯 餃子弁当。。。😋
▲唐揚げも １個入ってるよん。
餃子は（珍しく）半分残しました...(^^)ｴﾍﾍ
▼今 女性の目覚ましい活躍が 超うれしい。。。😃ﾜｰｲ
▼１２月１７日（水）の第三水曜日は、
「百円弁当の日」でした。
▲今回から、「コープ こうべ」のお弁当です。
※地域の民生委員の方が、独居シニアの家に
第三水曜日に配達してくれます。（届け出が必要）
ブログのページ埋めに、買い物の写真をば。
▼１２月１８日のイオンの買い物。
▲牛乳 バナナ３本入り✖２袋
●デミソースオムライス ●玉子が美味しい巻き寿司
●神戸皇欄の豚まん２袋（冷凍します）
「神戸南京町の皇蘭の豚まん」美味しいよ。
「５５１」の豚まんは 姫路には売ってないので、スーパーで「皇蘭の豚まん」を見つけたら即買いしています。定番ではないので、出会った時しか買えません。
「５５１の豚まん」以外は、買う気がしなかったのですが、「皇蘭の豚まん」はリピーターしています。😋ﾆｺﾆｺﾍﾟﾛﾘ
▼１２月１９日、スーパー「マルアイ」の買い物。
▲レトルトカレー✖２ ●黒ゴマアーモンドきな粉
●お造り竹輪 ●味のなんたら小袋お菓子
●小丸ふらい ●和からし（からし は 豚まん用）
※駄菓子ばっかり。。。血糖値が。。。😭😔ｱｶﾝﾔﾛﾅｧ
年末カウントダウンが始まった、忙しくなってきましたね。
▼赤ちゃんパンダでも見て、一息つきましょう。
ネタがないので、
Xmasカードを作って 印刷したネタでブログ更新です。
年賀状は卒業してて、
この時期は Wordで Xmasカード を作っています。
Word機能を使いこなせるように（忘れないように）、
「頭の体操とボケ防止」の 意図もあります。。。💦ｱｾｱｾ
▼Wordで Xmasカード を作って 印刷したら
▲印刷したら、左のサンタさんが出てきて、
三回クリーニングして、やっとキレイな サンタさん に
なってくれました。(∩_∩)v
▼Xmasカード 横書きヴァージョン。
▲漫画チックなカードでしょ。。。
😜三つ子の魂（ｸｾ）百までは治りません！ｷｯﾊﾟﾘ
▼Xmasカード 縦書きヴァージョン。
▲用紙は キャノン写真はがき・マット（インクジェット）です。
▼ついでにと言っては何ですか、
秋ヴァージョンの分も残ってたので それも。
▲お友達には出して、これ残った分です。
▼年末になったので、来年のカレンダーも。
▲A4サイズの 縦書き と 横書き のカレンダーです。
Wordでカレンダーを作るのは
テンプレートからダウンロードするだけですけど、
色々なカレンダーがあるので、
あれや これや 印刷してみるのも たのしい。。。ﾃﾞｽ😄🖨️
気がつけば、１１日も放置ブログしてました（滝汗💦）
で、なまけグセ防止のブログ更新で～す。
▼１５日は イオンの５％offの買い物日でした。
▲国産丸大豆醤油 ●国産純リンゴ酢
●超熟食パン山形６枚切り
●キャベツ１玉 ●白菜１/４ ●大根１本
●TV生乳１００％ヨーグルト ●ごぼ天 ●おかか
●すりごま ●チェダーチーズ✖３ ●あおさ入り揚げ玉
🛸🚀🚁🛩️話がとびますとびます🛸🚀🚁🛩️
▼ブログのページ埋めに、こんな動画はいかがでしょうか。
▲十代の頃に流行っていたTV番組で
「キイハンター」ってのがありまして、
その テーマ曲が スキでした。
２０２５年度版にリメークして、
今は AI・MV化 でこんな事が出来るのですね。
「キイハンター」って、
ご存じの方いらっしゃいますかねぇ？。。。(;^ω^)
さすがに１２月さぶいね。。。🥶
なまけグセ防止のため、いつもの買い物ネタでブログ更新です。
▼１２月４日、パンだけの買い物のつもりだったのに。。。
▲国産大豆３P豆腐 ●駄菓子：無添加玄米おこし
●バナナ✖４ ●みかん✖４（ばら売り分）
●超熟食パン山形５枚切り ●骨取さば
※パンだけ買いたかったのに。
見たら買ってしまう いつもの不毛のパターン。
▼骨取サバは、本日クックパーで焼きました。
▲美味しそーに焼けてるでしょ。。。(^^)/
▼ブログのページ埋めに、
ドーってことのない冷蔵庫のありものを炊いたんの図。
▲厚揚げ＋竹輪＋茹で卵。
※なんとなく 片栗粉を入れてたら、ダマになってもてん。。。(;^ω^)ﾔｰﾈ
▼ブログのページ埋めに、未掲載の １２／２ のお昼の写真もネ。
▲ドーってことのない、冷蔵庫のありもので、ひとり鍋。。。
。。。😔寂しくなんか ないも～～ん
とうとう１２月、
我が家のアイドル メイ が１２月になると言うセリフに、
メイ「１２月は、クリスマス 大晦日 ああ大変」と おませ なことを言い、
１２月３１日になると、
メイ「ことしも あっという間だったね」と、
保護者の私を あわて させてくれます。💦
前置きはこれぐらいにして、
いつもの買い物ネタで、なまけグセ防止のブログ更新をば。
▼１２月１日、イオンの買い物 。
▲牛乳✖２ ●TV生乳１００％ヨーグルト
●キャベツ１玉 ●大根１本 ●白菜１/４
●じゃが芋✖２ ●玉子
▼１２月１日イオンの買い物。
▲風月のデラックス焼き ●バナナ３本入り✖２袋
●チーズタルト ●厚揚げ ●ポテトサラダ
▼買い物から帰ったあとのお昼は、速攻で食べられるモノ。
▲美味しかったです。。。😋ﾆｺﾆｺﾍﾟﾛﾘ
※白菜１/４は、だし昆布で茹でて、ポン酢＋おかか で。
キャベツは１／２は茹でて、朝の生野菜に。
昨年だと 生野菜にトマトとブロッコリーも 付け合せにできていたのですが、
今年のトマトとブロッコリーの値段の高さったら ないの
で、もっぱら朝のお野菜は、キャベツだけ。。。😭😭😭
▼レンチンで出来る 簡単なオムライスです。
耐熱用に玉ねぎ１／４をみじん切りして
▲アスカは柔らかめが好きなので、５００Wで３分レンチンしました。
▼レンチンした玉ねぎの上に、ご飯１５０g ＋ケチャップ大２をいれてまぜます。
▲あれば 粉末だし とか、コンソメ顆粒もいれて、よくまぜ 表面を平らにします。
▼ご飯の上に、スライスチーズをのせて。
▼玉子１個＋塩＋胡椒の卵液を、チーズの上から流しいれます。
▲ラップをして、５00Wで３～４分加熱。
卵の個数でレンチン時間が変わってくると思います。
▼アスカは玉子1個にしましたから、3分のレンチンです。
▲簡単にできて 結構おいしかったです、これはぜひお試しを。。。(^^)/
▼この動画を参考に造りました。
１１／２６は 月イチの糖尿病の通院でした。
先 生「変わりない？」
アスカ「ハイ」
で、4週間分の薬をもらって、通院日のお仕事？は終わり。
🛸🚀🚁🛩️話がとびますとびます🛸🚀🚁🛩️
病院の帰りは、通り道のスーパーで買い物。
▼おみかん が 欲しかっただけなのに。。。😥
▲見たら余分なモノを買ってしまう、いつもの不毛のパターン 😭
●超熟食パン６枚切り ●みかん✖１０ ●トンカツ
●和風キムチ ●駄菓子：小丸ふらい 満月ポン
▼ブログのページ埋めに、１１／２４の買い物の写真をば。
▲大根１本 ●白菜１/４ ●バナナ✖４
●玉ねぎ✖８ ●TV生乳１００％ヨーグルト ●塩１キロ
●うす揚げ ●おでんせっと ●ピーマン
●チーズ巻き（この練り製品 美味しかったです）
●絹厚揚げ（オープントースターで焼いて、
ネギ と おかか を添えて食べるのが、アスカのマイブーム）
▼１１／２５は、 おでんセットで 鍋いっぱいのおでん作り。
▲コンニャク と 大根をたしました。
▼おでんは 小分けして冷蔵庫に。
▲練り製品ばっかり食べていると、塩分の摂りすぎになるので、
姉のところへおすそ分けしました。
▼ページ埋めに、未掲載の 11月２３日の買い物も。
▲牛乳 ●ハインツ ケチャップ ●国産大豆３P絹豆腐
●白菜１/４ ●九条ネギ（大） ●レトルトカレー
●ナポリタンスパ ●くるみ焼き饅頭
●ちくわ ●包丁切りうどん✖３（冷凍しました）
●パック総菜：牛肉コロッケ✖２ 小エビのかき揚げ✖２←冷凍します
ちょっと前のオハナシ。
▼毎月第三水曜日は「百円弁当の日」。
▲地域の民生委員の方が安否確認もこめて、
独居シニアに配達してくれます。
毎月楽しみにしているのですが、
今回はちょいと困惑メニューでして、
なっナント タコの輪切り と ホタルイカが入ってまして、
というのも タコ・イカ・魚卵 の 軟体動物系？は
大の苦手です。
イヤ見た目が受け付けない。。。🥺😭
今回はチョイト困惑メニューでした。
🛸🚀🚁🛩️話がとびますとびます🛸🚀🚁🛩️
４か月ぶりに １１／１７日（月）にチェーン店の
「イワサキ」へ カットに行きました。
ちなみに、この日のカットは 待ち時間 １時間半で、
カットの時間は わずか １０分でした。。。( 一一)ﾌﾝ
▼１１月１７日のカットの帰りの買い物、その①
MAXバリューへ（イオン系）。
▲ベストプライスの肉まん（半額につられて購入 滝汗）
●レーズンパン（3枚入り） ●くるみパン（３枚入り）
●中華弁当（酢豚・エビチリ・春巻き・大学芋・肉団子）
●玉子の巻き寿司
▼この日の昼は中華弁当。
▲豆腐の味噌汁つけて。
酢豚・エビチリ・春巻き・大学芋・肉団子 と、好きなものばっかり。
近くのイオンでは、このお弁当売ってません。
我が家の近所のイオンのお弁当類は 好みのお弁当がなくて、最悪です。。。🥺
▼玉子とキューりが大きめの巻きずしは晩御飯に。
▲野菜は大きなキュウリで摂取ネ。
玉子と椎茸の味付けが甘めで大好き。。。😍
▼１１月１７日のカットの帰りの買い物、その②イオンへ。
▲牛乳✖２ ●仏花（ビシャコ） ●バナナ✖４
●キャベツ１玉 ●白菜１/４ ●みかん✖１０
●チェダーチーズ ●油揚げ ●大根１本
●TV生乳１００％ヨーグルト
※イワサキへは ４キロ以上ある距離を
自転車をギーコギーコこいで行くので疲れます。。。🥴ﾌﾗﾌﾗ