肉離れ…

久しぶりにプールで泳いだら３０分後、ふくらはぎに痛みが！

肉離れですよ！
昔は寝ててなったりして凹んだものでしたが、最近は無くなったんで忘れてたのに…

プールもそそくさと終わらせて帰宅です。

地味に辛いなぁ～