こんにちは！
愛され女性を作る専門家
カウンセラー伊藤愛華です🌹
仕事では普通に話せるし、人間関係もそれほど悩まない。
友人からは「しっかりしているね」と言われる。
そんな女性が、恋愛になると突然、自信を失ってしまうことがあります。
彼からのLINEが少し遅いだけで不安になる。
「嫌われたのかな？」
「他に好きな人ができたのかな？」
そんなことばかり考えてしまう。
彼に嫌われたくなくて、自分の気持ちを我慢する。
本当は寂しいのに「大丈夫」と言ってしまう。
会いたいのに言えない。
反対に、不安が大きくなると彼を追いかけてしまう。
気づけば恋愛が楽しいものではなく、苦しいものになっているのです。
でも、それはあなたが弱いからではありません。
恋愛があなたから自信を奪っているわけでもありません。
恋愛をきっかけに、心の奥にある
「私は愛されないかもしれない」
「私は大切にされないかもしれない」という思い込みが表面に出てきているだけなのです。
だから彼の態度ひとつで、自分の価値まで揺らいでしまいます。
彼から連絡が来ると安心する。
返信が遅いと不安になる。
優しくされると幸せ。
少し距離を感じると、一気に心が苦しくなる。
いつの間にか、自分の価値を彼に決めてもらう恋愛になってしまうのです。
でも、本来のあなたの価値は、彼の言葉や態度で決まるものではありません。
男性心理を知ることは、とても大切です。
でも、それ以上に大切なのは、
「私はどうしたいの？」
「私はどんな恋愛をしたいの？」
と、自分の心に目を向けることです。
自分を大切にできるようになると、不思議なくらい恋愛に振り回されなくなっていきます。
彼に合わせ続ける恋愛ではなく、自分らしく笑っていられる恋愛へ。
それが、本当の意味で愛される女性への第一歩なのです。
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