3日坊主がお得意なので、
いつまで続くかわかりませんが、
エステで数値を出してもらってることが
いい刺激になって、なんだかやる気満々の私。
ずっと座って仕事しているので、下半身のリンパが滞りがち。
まずはそれを打破するべく、
事務所で時々ストレッチとスクワットしてみました。
これがまた、仕事中の睡魔退治と気分転換に
ちょうどいいんですよね。
ストレッチしてるときに気づいたこと。
腿の後ろだけじゃなくて、前も触るとセルライトが出てくる…。
なんとしても、この皮下脂肪の塊を退治しなくては…。
自分の体が自慢できなくても、好きでいたい。
必要最低限の自信は持っていたいのです。
自信があれば、立ち姿にも違いが出ると思うの。
つい先日も、「バレエか何かやってました？」って
言われたんですけど、それってエステとか、
自分の体をケアし始めた意識の表れなんじゃないかなって。
これでも若いときは、立っているだけで雰囲気がある、と
言われた時期もあったのに（もう10年近く前ですけど…
）、
いつの間にかに歩き方にも姿勢にも気がいかなくなってたなって。
そこらへんの意識が変われば、きっと表情にも
表れるんじゃないかな。
ボディ改造計画＝自分改造計画。
楽しみながら頑張ります♪