さて、女性の皆さんは、どうしても
「女の人生って、なんでこう不公平？」と思ったことって
ありませんか？
なんとなーく適当に、何も考えずに生きているのに、 あっさりと素敵な男性と結婚してしまう女性。
逆に、美容もお洒落も仕事も料理も、何もかも 頑張っているのに、スタイルもいいし年齢の割には若く、綺麗なのに なぜか結婚できない女性。
結局、きれいごとなしに言いますと、 女性の人生って、男性次第というか、
結婚次第なところってあると思います。
前者の女性は何も頑張ってないのに、幸せゲット。 後者の女性のほうがスペックは格段に上なのに、幸せになれない。
この二人の決定的な違いはなんでしょう？
はい、頭の中で呟いていただいてありがとうございます。
その通り、自己肯定感です。
自分は不十分だ。
自分はこのままじゃ駄目だ。
もっと綺麗じゃないと。
もっと素敵じゃないと。
もっと資格がないと。
もっと仕事に充実してないと。
もっと休みの日も効率的に使わないと。
・・・休みの日ぐらい、効率なんて捨て去ったらいいのに、 休みの日も「過ごし方」なんてオサレ雑誌に書いてあることを鵜呑みにして 頑張ってしまう。。
あなたはそのままで完璧なんです。
頑張る必要なんかないんです。
そのままで素敵なんです。
力を抜いてみてください。
自分をもっと大切にしてみてください。
自分を大切にするとは 自分が「これがいい」と思う、微かな、ものすごーく微かな、感覚です。
スタバに行きたいな、と思ったけど、近いからという理由で コメダ珈琲に行ってしまう。
本当はスタバが良かったんだけど、まあいいや。 だってどっちも同じコーヒーやさんだし。
この、「まあいいや」をやめるということです。
人に何か言われたから、勧められたから、安いから、最初の感覚、
最初の希望を 他人のためとかお得感のために、変えない。
英語で言うと
I'll stick to my guns.
貫きとおすエクササイズをしてみるのがいいですよ。
わがままになればなるほど、
小さな自分の要望を無視せずに、叶えてあげるようにすればするほど、
自分は尊重されて当たり前、な気持ちが育っていきます。
モニター募集
【スカイプ】45分初回無料カウンセリング
【スカイプ】30分無料セルフカードセラピーセッション
【メール】相手の方との関係を占うセルフカードセラピー
お問い合わせはこちらから。