こんにちは。
Juriです。
またまた久しぶりのブログになってしまった
というブログの書き出しをやめたい今日この頃です。
そんな私を見かねて、
（というか自分からお願いしたw）
講座メンバーから質問やブログのお題をいくつかもらうことにしたので、しばらくはいただいたお題でブログを書いていこうと思います！！！
というわけで今日のブログは、
毎日をご機嫌で過ごす方法
について書いてみるよー！
毎日ご機嫌で過ごしたい。
ブログを書いたり読んだりする先鋭的な女性ほど、
ご機嫌力をつけたいって思っているように思います。
でもさ。
私たち女性は月に４回も性格が変わると言われているくらい移ろいやすい性質を持っているし、体調が絶好調な時期なんて生理後の２週間くらいしか存在しないし、私は低気圧にとても弱い性質を持っているので寒い時期とか梅雨とかほぼほぼ気絶しているし…
あなたは毎日ご機嫌か？
って問いかけられたら、
いや、そんなことないですね
と本気で答えるくらいには毎日ご機嫌では過ごせていないわけですよw
でも、
毎日ご機嫌でいる方法を教えて欲しい
というリクエストをもらうくらいなので、
周りの人からは、
Juriはいつもご機嫌で過ごしている
って思われているんだよね。きっと。
もし私が、
毎日ご機嫌で過ごしているように見えるなら。
それは、ご機嫌じゃない自分も受け入れているからじゃないかなー？
毎日ご機嫌じゃなくていい。
移ろいやすい自分を許す。
何もできない自分を認める。
そこに罪悪感を感じない。
自分を受け入れて、我慢することがないから、
急なヒステリーを起こすこともないし、
楽しいことがあったら笑うし、
悲しいことがあったら泣くし。
自分の性質を受け入れている姿が、
毎日ご機嫌に過ごしているように見えるんじゃないかな？
もちろん自分をご機嫌にする小ネタ？小ワザ？はたくさん持ってるよ！
例えば、
いい香りのお風呂に入るとか、
温泉に行くとか、
日光に当たるとか、
おいしいものを食べに行くとか、
炊き立てのご飯を食べるとか、
猫を触るとか。
でもこれはみんなに当てはまるとは限らないから、
自分だけの小ワザを見つけるしかないよね！
小ワザを見つけるのは意外と面倒な作業かもしれない。
でもたった一人の大切な自分のためだからこそ。
そこだけはコツコツやった方がいいところなんじゃないかなーって私は思うのです
毎日ご機嫌でいる必要なんてない。
移ろいやすい自分を自分だけは受け入れよう。
そんなゆるっとした姿こそが可愛いし、
周りの人をhappyにするんじゃないかな
そんな今日の私のご機嫌フード
ポカポカ太陽に当たりながらの鶏ご飯はめちゃくちゃ美味でした