おはようございます。
Juriです。
最近は、自分の講座に精を出していることもあり、
自分と向き合いながら毎日を過ごしております。
昔からよく、
Juriちゃんは自己肯定感が高いよね？
って言われてきました。
自己肯定感。
最近は当たり前になってきた言葉だけど、、、
言葉の意味をウィキペディアで調べてみたら。
自己肯定感とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。
ふむふむ。
でも、
自己肯定感の高い人チェックみたいなやつをやると、
仕事のやる気が高い
とか
物事を成し遂げる力がある
みたいな表現が出てくるのですが、
私、まじで物事を成し遂げる力が低いんですよ…！！！
そして、もちろん仕事もできない笑
この言葉の意味を調べれば調べるほど、
たしかに当てはまるところもあるけど、
そんなに当てはまらないんだよなーうーん
と思っていた私に救世主が現れた。
それが、さおりんなんです。
さおりんは私に、
「Juriちゃんは自己肯定感が高いんじゃなくて、
自己受容力が高いんだよ」
って教えてくれて。
さおりんとワタス
そして、自己啓発界隈に携わる人が全て読む本なんじゃないか？って個人的に思ってる大ベストセラー・嫌われる勇気を読んだ時に、
私は自己肯定感は高くない。
自己受容力が高いんだ…！！！
と、点と点が繋がって線になったんです。
私が今やっている講座は自己受容力を育む講座なのですが、私自身が今高めているのは自己肯定感だったりします
自己肯定感を高めるのは、
ビジネスをやる上で欠かせないと思うから。
自己肯定感を高める簡単な方法は、
自分との約束を守る。
めちゃくちゃ大きな約束じゃなくていい。
今日はブログを書こう！って決めたら書く。
10分後にあれやろうって思ったことはやる。
そしてそんな自分を褒める。
人からしたら、
え？こんな小さなことで？
って思うようなことを自分だけは褒めてあげる。
私はやればできる子❤️
って自分で自分を褒める事例を増やしていく。
そのコツコツが自己肯定感に繋がるなぁと実感している今日この頃。
あ、女性は自己受容力を高めてからの、
自己肯定感を育むステップを踏まないとしんどくなります。
（これもそのうちブログに書いていきますね！）
私は自己受容力を高めるための家庭環境に恵まれていたから勝手に育むことができたけど、現代は自己受容力を育むのってすごく大変だなぁと講座メンバーを見ていてすごく思う。
私から見たら講座メンバーはめちゃくちゃ素敵だし、仕事はできるし、優しいし、可愛い。
それなのに自分に全部いいんだよって言ってあげることがなかなかできない。
自分自身に全部いいんだよって言ってあげられないから、自分に対してはもちろん、他人に対して厳しくなるし、他人の顔色を伺いすぎてしんどくなるんですよね。
時間はかかるし、自分と向き合うってしんどいことも多いけど、自己受容力は確実に育むことができます。
私は自己受容力は充分に育むことができたので、
今まで見て見ぬフリをしていた自己肯定感を高める作業を毎日コツコツやっている日々でございます。。。
ちなみに小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座は、
自己受容力を高める講座だと私は思う。
めちゃくちゃ完成されている講座でございます。
自分に全部いいんだよって言ってあげられない方には本当に本当におすすめです。
自分の講座じゃなくてあさぎさんの講座（しかも今は募集していないw）を宣伝するあたり、まだまだ私には起業女子としての自覚がないような気がするけど、これが私だから仕方ないよね！
そうです、この感じが自己受容力です笑
それにしてもブログって定期的に書かないと、
文章力がめちゃくちゃ落ちますね…！！！
文才はないので、
せめて文章力は高めていきたい今日この頃。
毎度言っておりますが、もう少しブログの頻度をあげたい所存でございますw