こんにちは。
Juriです。
とんこつラーメンに当たったのか、
腹痛がひどくて1日でちょっとだけ痩せました
痩せたんじゃなくて、
水分が出てやつれただけともいう…
しばらくラーメンはお休みだわね。
アラフォーだけどアラフォーに見えない。
なんなら20代後半に見えちゃう。
そんな女性の共通点は、
・素肌の美しさ
・血色感
・姿勢の良さ
の3点だなぁと思いました。
素肌の美しさは、
体質もあるかもだけど、やっぱり生活習慣。
よく寝る
腹八分目でおいしくいただく
運動する
水分を取る
日焼け止めをこまめに塗る
お風呂に入る
ファンデーションを厚塗りしない
もちろん他にもあるだろうけど、
上記は死守だよね。
日焼けに関してはこの日焼け止めを部屋に置いて
こまめに塗っています。
 |
ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF35/PA+++ ポンプ 140g
673円
Amazon |
これ、本当に便利。
次はSPF50にしようかな。
そして、オトナの女性に必須なのは
血色感！！！
チークとリップは必需品であります
ちょっとしたお出掛けなら、
日焼け止め、リップ、チーク、眉毛
（まつげパーマは仕込んであるけどね）
でパパッとすぐ出発できるようにしておく。
血色感を活かすためには素肌を美しく保つこと。
この2点は切っても切れない関係だわ…
と心から思います。
あとは姿勢ね。
スマホの弊害ともいえる巻き肩。
あれで5歳は年齢が上がって見えるよね。
私も気をつけよう。
そろそろ本当にドクターストレッチいこう。
最近はさ、
目の横のシミやおでこのシワが気になるのよねぇ。。。
そろそろ韓国美容or美容皮膚科にお世話になろうかなーと思う今日この頃
でもでも。
やっぱり大切なのは、
可愛げと笑顔とノンストレスな生活！！！
37歳になったのに、
えっ、20代後半だと思ってた！！！
と言われる所以はそれ以外にないなーと思います。
直接会うと、
可愛げがどんなものなのかわかったーーー！
と評判な私のお茶会。
6月中旬に大阪、
6月末に札幌で開催予定です！
また改めてご案内させてくださいね
私が得意な可愛げ作り。
可愛げの種を見つけて、芽を出す方法をお伝えしています
