こんばんは。
Juriです。
今日もいいお天気でしたねー！
夫が朝５時に起きて出張へ出たので、私も一緒に起きてお見送り
いつもなら二度寝しちゃうけど、今は早寝早起きすることが目標なので（最終目標は妊娠することなんだけど、中期目標としてね！）、お昼寝せずに過ごしているのですが…
やばい。
すでに超眠いです笑
二度寝をせずに
お洗濯して、ゴミ出してからのー、
モーニング
からのー、
新宿御苑。
大人になってから初めて新宿御苑に行ったのですが、年パス買おうかと思うくらいよかった。
っていうか、買う。
木の根っこに座ってエネルギーチャージしました。
自撮りもするよｗ
代々木公園は嫌いじゃないんだけど、、、
カラスが多いから怖いんだよね…
代々木公園と新宿御苑は距離的に近いはずなのに、ぜんっぜんカラスがいなかったのはなんでなの？
管理してるから？
本日D4なのですが、、、
今週期のワタクシはそれはそれは荒れておりまして、、、
久しぶりに大号泣しました。
夫に慰めてもらってもなかなか復帰できず、自分でも止められないくらいのメンタル崩壊具合。
あ、もう復活してますのでご安心ください
PMS、おそろしや…。
そもそも最近、基礎体温の調子がおかしいのです。
低温気高温期の差がなくてまるで無排卵のよう。
病院で診てもらっているので排卵はしているハズなんだけど…。
そろそろ５年選手の体温計の故障なのか、私の身体がおかしいのか…
基礎体温計の蓋をなくしたせいかしら？
先日体外受精の説明会に参加して、今後のことを夫と話し合ったのですが、とにかく今は規則正しい生活をして、来年暖かくなったら体外受精をすることにしました。
残された時間が限られているのは重々承知しているけど、今採卵してもグレードのいい卵が採れる気がしないのでとにかく徹底的に養生をします。
・早寝早起き
・１日３食タンパク質重視
・疲れすぎない適度な有酸素運動
・お酒と甘いものを控える
肌が変わるサイクルは２８日といいますが、卵子の質が変わるのはおよそ６ヶ月が目安なんですって。
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文献はこちら。
厳しくも愛があるしーちゃん先生の本を読みながら、今までやっているつもりで全然できていなかった身体づくりをしっかりとやって、夫との赤ちゃんをこの腕で抱っこできるように頑張ります！
さてさて。
今日は久しぶりの母君との会食。
明日はあさぎさんの長期講座２日目なのですが、ちょうど親子のワークなので、ナイスなタイミングでの食事と相成りました。
（ただ眠いことだけが懸念点…）
私の気持ちも母の気持ちも、そのときの環境や状況によって違うのに、わかっているのに、存在が母っていうだけで目線が厳しくなってしまうのは私が甘えているからだし、母も私に甘えているからなのでしょう。
親子だからそれでいいじゃないか。
って思えるようになるまで時間はかかったけど、今日は二人で食事を楽しんできます
ノンアルがつらい…けど、今はがまんがまん。
そのぶんお食事をおいしくいただきます
最後にお知らせ
12/22（土）今年最後の1day講座を開催します！
・メイク初心者さんもベテランさんも使える、10分でできる男性ウケに特化したメイク
・UNIQLOやGUなどのプチプラでできる大人可愛いコーデの作り方
・世界でたった１人の自分をもっと好きになる方法
・男性性と女性性の違い
etc
2018年の集大成と言えるような講座にします！
講座が終わったその日から可愛くなっちゃう・モテちゃうこと間違いなしな実践的な会。
婚活中の方も、ご主人にもっとモテたい！という既婚者の方も、可愛くなりたいすべての女性にオススメできる講座です！
最後は懇親会という名の忘年会も予定しているので、気になる方はぜひ予定を空けておいてください
（あっ、懇親会だけの参加者さまも募集します！
Juriと一緒に飲んでみたい、可愛げを知りたいという方、質問もじゃんじゃんしていただいてOKの楽しい会にしますね！）
来年は新しい年号になります。
平成最後の年末、2019年に向けて新しい自分に出会いにいきましょう！！！
詳細を教えて！知りたい！
という方はぜひLINE@からメッセージをお願いします