月曜日から仕事復帰しました！
時短なので10時〜16時の短時間なのに、
めちゃくちゃ疲れたー
まだ火曜日か…笑
今週なんとか乗り切れるように頑張ろう
仕事復帰のことはまた時間あったら記録していこうかな
ついに育休が終わってしまった！
ということで、少し想いの丈を書いておこうと思います。
めちゃくちゃ長文。
1月から下書きしてたのをやっと公開に。笑
自分のための記録なので、興味ある方だけご覧ください。
娘が生まれてから、たくさんの幸せを運んできてくれました。
とーっても幸せ
でも、、、、、
やっぱり育児って大変！！
育児してて辛くても結局、
娘が可愛い
親バカ
親バカってなるからついつい忘れちゃうし、
幸せなことだわ〜って思っちゃうけど、
この育児の辛さって忘れちゃいけないことだと思うし、
辛い！って思った時は本当に辛い！
育児楽しんでる人は良い母親、
育児大変って言うとちょっとダメな母親、
な気がしてたけど、大変なものは大変なんだから仕方ない（笑）
私は自信を持って「大変」といいます
それだけ命を育てるって楽しいだけじゃないってことなのだねきっと。
ブログだと楽しいことばかりアップしてるけど、辛かった気持ちも大事な想いということで、記録に残します♡
まだまだ先の遠い遠い遠い話だけど、
娘が出産して育児をすることがあれば、ちゃんと育児大変って言う気持ちをわかってあげられる親になりたいし、心配したり辛い気持ちも共有してあげたいな
と思って。
と思って。あんたの育児大変だったのよ！という意味ではない
実母は4人育てたプライドとあっさり性格なのもあり、私の育児にあまり心配とか気遣いしてくれません
ま、私が弱音吐くタイプでもないのであんたなら大丈夫よーと思ってくれてるんだろうけど
ま、私が弱音吐くタイプでもないのであんたなら大丈夫よーと思ってくれてるんだろうけどでも、義母はとっても優しいし私の育児を褒めてくれたり大変よね〜って共感してくれるのがとても嬉しいのです
やっぱり私なりに頑張ってるから褒められたい！！笑
そして私も育児の大変さを共感できる人間になりたい♪
辛かったこと三大トピックス
1.まず里帰り終了後、精神不安定に
2.貧血や体力低下で悩まされる
3.時々くる気だるさやネガティブ
1.まず里帰り終了後、精神不安定に
これは当時ブログにも書きましたが、本当に今まで生きてきた中で1番精神ヤバかったです
基本楽観主義だし何事も思いつめないタイプなんだけど。
里帰り中は、どんなに夜中泣かれても、寝不足でも、ぜーーーんぜん平気。
娘超可愛い！とメロメロでした。
育児も全然大変じゃない。
辛いなんて一切思いませんでした。
不安もなんにもナシ！！！
でもそれは、実家のサポートがあったから。
里帰り終了して自宅に帰ってきた初日も、これから始まる家族３人新生活にワクワク。
しかし！！！
帰ってきて翌日の夜。
急に。ほんと急に。
娘と2人でいることが不安になり、怖くなり、この先育児をしていく自信がなくなりました。
あれ、
私が子どもを持つなんてまだ早かったのかな、
この先20年くらい自由な時間ないのかな、
一生育児に縛られるのかな、
ムリムリムリ、
育てられない、
育児放棄したい、
あれっ、こんな風に考えるなんて私頭おかしいのかな、精神病なのかな、病院行かなきゃかな、母親失格だな、、、
などなど頭でグルグル考えて、ほんとに精神がおかしくなりそうでした。
いま思い返したら笑い話なんだけど、あの瞬間は結構心がザワザワして心臓バクバクでした(^^;;
あ、私はもう精神おかしいから、九州の実家に帰って寝たきりになって、娘はじじばばに育ててもらうのが1番いいのかな〜〜とかもフワフワ考えてしまう始末
今思えば大げさすぎる
今思えば大げさすぎるしかもこの瞬間、娘のことが怖くなり、育児2ヶ月にして初めて離れたい、とも思いました。
正直、虐待してしまう人の気持ちもこの瞬間少しだけ理解してしまった自分もいた。。。
でも娘は生後2ヶ月だったし、泣き喚くでもなく良く寝てくれるとってもいい子なのに！！
それなのにそんなこと考える自分がますますオカシイのかと焦りました。
なんか、我が子可愛すぎる、でも育児が怖い、という変な感情にますます心がザワザワ
この夜眠れなくて泣けてきて、
夜中に娘が起きた時に夫も起きてくれて、その時に夫に不安な気持ちを打ち明けて、なんとか心が落ち着いたのを覚えています。
実は自宅に帰って来てすぐ夫の出張が入っていて、3日間完全に娘と2人きりの生活が待っていたのが1番不安だったんだと思います。
賑やかな実家生活から急に孤独。
娘がいるけどまだ育児初心者には孤独。
私は里帰り終了がこんなに大変なことなんて思ってもみなかったんです。
育児に余裕ぶっこいてたし、むしろ早く里帰り終えたいと思ってました。
夫の出張も前々から決まっていたので知ってたし、2人でも全然ヨユー！と思ってましたが、現実になったら急に不安になったみたいです。
幸い夫の出張中は、妹が飛行機乗って助けに来てくれて楽しく過ごせました。
自分でもすぐ飛べるようにその時の記事も載せとこw
里帰り終了後の1週間は、めちゃくちゃ泣いたなぁ〜
でもそれこそブログに不安な気持ちを書いたら、私も里帰り終了で泣きました！ってコメントくださる方がたくさんいて、あ、私だけじゃなかったんだ、って本当に心強かったです。
周りの友達にも相談したら、みんな泣いたって言ってて安心しました。
そんなこと言ってなかったし私も聞いてなかったのでビックリ！
里帰り終了がこんなにも寂しいものだって知らなかったし心構えもなかったので、なおさら自分の急激な気持ちの変化に戸惑いがあったのだと思います(^^;;
実家のサポートには本当に感謝です！！
そして、この里帰り終了後精神不安定事件は、1週間もしないうちに改善されました。
ブログやお友達と会う予定のおかげで♬
期間にしてみれば、
1番精神ザワザワはたったの1時間、
不安が続いたのは2,3日くらい。
不安な時は我慢しないで娘と一緒にわおーん！って泣いたら気持ちが楽に♡
なので、本当にちょっとだけのことでこんなにオーバーに言っててお恥ずかしいですが、私にとっては忘れてはいけない大切なことかなぁ〜と思います
いくら子ども赤ちゃん大好きだからって、育児ナメちゃダメよって学習しました
もし2人目を授かることができたら、また余裕ぶっこかないようにしなくちゃ
2.体力低下や貧血で悩まされる
里帰り終わって自宅に帰って来てからは、娘のお披露目もあり、友達との予定もぼちぼち入ってました。
でも、産後2ヶ月実家でほとんど引きこもりだったので体力がめちゃくちゃ落ちちゃったみたいで、外に出るのが本当に面倒でした。
抱っこ紐でスーパーに買い物に行くにもすぐ疲れちゃう。時には目眩や動悸がすることも。
一度デパートに行った帰り、めまいがして息切れっぽくなってフラフラになってしまいました
おそらく人混みに酔ってしまったのもあったのかな？
娘を抱っこしてたのでヤバイヤバイと思い、抱っこ紐を少し緩めて深呼吸してなんとか落ち着きました。
産後って本当に自分が思ってる以上に体力低下してるんですね。体力ってほんと育児に大事なんだなぁ。すぐ息切れしてしまう自分が情けなかったです
体力には自信あったんだけど
体力には自信あったんだけどしかも娘は小さめ赤ちゃんなのに、
重い
疲れたってすぐなる自分が嫌だった
疲れたってすぐなる自分が嫌だったなので、そこから抱っこ紐での長時間外出がトラウマに
ベビーカーがないと体力もたない気がして
赤ちゃんとお出かけってただでさえ神経使うから、精神的なものもあったのかな？
ビビリです笑
笑ただ、たぶん息切れやめまいは授乳の影響による貧血もあったんだと思います。
食べるの大好きだけど、育児してたら自分のご飯なんてテキトー。
授乳中なのにちゃんと食べてなかったみたいです。
貧血がヤバいと思い始めてからは、朝ごはんもしっかり食べるようにして、体力つけねば！と考え直しました。
そこからは貧血は改善された気がします
3.時々くる気だるさやネガティブ
ネガティブ、ダークになる期間が2ヶ月毎とかにあった気が。なんか生理みたいに、周期的だった気がする（笑）
今後もあるかも（笑）
ひとつ思い出したのは、
2017年の5月頃かな？鈴木あみちゃんが産後テレビにで始めたんですよねたしか！
同じ1月出産。子どもは4ヶ月とか。
その頃ちょうどネガティブ期なわたし。
彼女がバラエティーに出ては、
「育児めっちゃ楽しいです
！！」
！！」と言っているのを見て、、、
それにムカついてました笑
いやいや、育児楽しいけどさ、大変なこともあるじゃんか！！楽しいだけじゃないでしょーよ！それテレビで伝えなさいよ！！
もしかして本当に大変なことないの？
いいな、この人は幸せな育児ができてるんだろうな〜。幸せアピールいいなー。
娘は育てやすいほうだと思うのに私は大変って思っちゃってダメな母親だな。
などなど。笑
彼女はきっと周りのサポートがあるんだろうな〜実家とか近いのかしらね〜いいわね〜
とか、、、
完全に僻み、卑屈、ですよね笑
いちいちテレビの方にイラついてしまい、小ちゃいやつでした
でも当時は荒れてましたね笑
菅野美穂さんが育児大変ってテレビで言ってた時は、めちゃ好き〜♡と思いました
ちなみに私は、出産控えてる友達に育児大変？って聞かれたら、
ほんと大変だよ！！
私は舐めてたら精神やられたよ！
ってよく言います。
そっちの方が心構えができて、
あれ！思ったほど大変じゃない！って思えるかなーと思って
というか私も友達から育児大変って聞いてたのに、実家にいる間は我が子可愛すぎる♡って完全にお花畑になってたので聞く耳持ってませんでした
その反省点もちゃんと伝えます笑
そうすると、もともと私の性格をよく知ってる友達には、私が育児で精神やられたこともあると知ってビックリします。
明るい性格や子ども好きだからといって育児で精神やられないとは限りませんね
身をもって体験！
ちょっと話はズレましたが、
そんなかんじで、
他の育児楽しんでる系のママさんと自分を比べて落ち込んでしまったり、
実家が近くて育児満喫してる人を見ては、うらめしや〜〜と思ったり。
ブログ開けばキラキラママがたくさんいて…
なんかみんな育児楽しんでて…
などなど、どんどんネガティブループに
実家が近くにないって、結構ストレスなんだなぁと身をもって実感。
現代ってやっぱすごくて、東京と九州なんだけど実際は飛行機で1時間半の距離。下手すりゃ関東同士の離れたところのほうが2時間とかかかる場合もあるから、現代の力で東京と九州といえど近いっちゃ近いんですよね。
いざとなれば母に飛行機で来てもらってヘルプを出すことも簡単にできる。
私がぴょぴょーって娘と飛行機乗っちゃえばいい話でもある。
でもでも、やっぱり物理的な距離ってあるんだなーと実感。
親にはほとんど頼らずワンオペで頑張ってるブロ友さんを見ては、勝手に心強くなっていました
この時々あるネガティブモードも、ほんとたったの1日とか2日なだけなんだけど、普段ポジティブ人間で楽観的な私が1日2日ネガティヴって相当心にきてました
あと、自分が少しでも体調悪いとそれもまたネガティブになってたーーー
体調悪い中の育児ってよくわかんないけどキツすぎ
ちょっとお腹緩いだけなのに落ち込む、やる気なくなる。
雨の日なぜか頭痛くなる、気分が落ち込む。
ちょっと風邪ひいた、やる気なくなる。
などなど笑
それだけ育児って精神的にも体力的にも大変ってことだー！！
特に私は今まで仕事がすごく好きで仕事楽しんで自分の好きなようにできてた人間だったので、思い通りに行かないこともある初めての育児に戸惑うこともあったのかなぁと思います
よく母は強しって言うけど、私は出産してからなんか自分が弱くなった気もします。
昔は平気で満員電車乗ってたし、
外出る仕事のときは平気で何時間も立ちっぱなしだったし、
セミナーとかで何時間も大声出して説明してたし。
風邪なんてほとんど引かなかったし。
なんかいま上記のことできる自信がまったくありません。
満員電車とか気を失いそうだわ(⌒-⌒; )
単に体力低下の問題なのかしら？
自分が弱くなった気がします
→ただの加齢の気もしますが笑
若い時はほんとになにも怖くなかったーー
体力低下は悲しいけど事実だし、
独身時代は、仕事に生きる！とか思ってたので失うものはなかったし仕事も楽しかったし、いくらでもムリしてたのかな〜と思うと、
今は家族という守るべきものがあるからこそ、無理せずに過ごさなきゃいけないのかなぁとも思えます
家で娘とまったりダラダラするのが好きだったけど、月齢高くなってからはそうもいかず外に出ることも多くなったので、やっと体力も戻ってきたのかな〜と思うこの頃です。
娘との遠出にも自信がでてきました(今更)
iPhoneについてる万歩計みたいなアプリでどれだけ歩いたかを見るのがモチベーションになっています
一万歩超えた日は嬉しすぎる
とまぁ他にも、
娘が小さめなことで悩んだり、
離乳食で悩んだり、(これ常に)
娘に対してキーーーー！！
とか、
とか、コラっ！！！
とかなっちゃったり、
とかなっちゃったり、(最近ブログで書いてたのもきっと久々のネガティブ落ち込みモード)
育児で大変なのってまだまだたくさんあるけど、
この一年はじめての育児やってきて、、、、
育児ほんと大変！！！
自分の体力や精神をめちゃくちゃ使う！！
慣れない最初はきっとそれが毎日毎日やってくるからキツかったんだろうな〜〜
今のところ育児にイライラしたり疲れちゃったりした時は、
・テレビにお任せして適度に放置する
・ギャン泣きは動画に収めておく
・「うんうん泣きたい時もあるよね〜。泣けば良いさ。泣くのも練習！」と悟りの気持ちを持つ
・癇癪のギャン泣き始まったら掃除機かけて音消し（笑）お掃除タイムありがとうございますって気持ち
などなどで乗り切ってます。
あとは、グズリがハンパない時はきっと成長の証だから、その後に何ができるようになるのかワクワクするのを心がける！！！
現実にはグズリに疲弊しちゃうけども、なんとか心がける！！！
そしてこれから娘が成長するにつれてまた新たに悩みは増えると思うし、仕事復帰してワーキングマザーとしてやっていけるのかもドキドキだし、
育てやすいであろう娘なのにもうすでに時々疲弊してしまう私にイヤイヤ期なんて乗り越えられるんだろうかとめちゃくちゃ恐怖です。
が、、、、
どんなに辛くても、
最終的にはやはり娘可愛い、幸せだな〜ということにたどり着けるので、
頑張るしかない
なんか、いつも辛い時とかネガティブな時ってめちゃくちゃ気分落ちるけど、でも一瞬で終わってしまうのでブログに書くほどでもないな〜と思ってたけど、
こうやって記録にすると、これも忘れちゃいけないイイ思い出なのかな、と思えます
めちゃくちゃ長文になりました
自己満記録ですが、最後まで読んでくださった方いらっしゃいましたら、
ありがとうございました
みんなで育児がんばろー！！