トレーニング5回目（6キロ）

こんにちは！先日の連休、
主人は琵琶湖レガッタや同窓会で忙しいので、私は初めて一人でランの練習をすることにしました。
ランウオッチの使い方が分からないので、出発までにモタモタしましたが…
一人も楽しい音譜
川沿いを走る時の風が心地よくて

なんだかいけそうな気がする！！

と、その日は7キロから8キロを目指しましたが、結果6キロ。
まぁ、徐々に距離を伸ばしていきましょう。 
今まで、なんで皆ランニングなんかやるんかなぁー？しんどいだけやのにー。って思ってましたが、走ってみると季節を感じながら走る、いつもは車からサッと見るだけの景色が違って見える！空も綺麗！
色々なことを感じながら地道にコツコツ走るのもいいもんです
で、だんだんしんどくなってくると、もう走らん💢と思うんだけど
また数日経つと走りたくなる

名古屋ウィメンズに向けて、きっと皆頑張ってるんだろうなぁー
よし、また走ろー！

トレーニング4回目（5.6キロ）

今日も朝一テニスレッスン、帰ってちょっとしたら走るつもりが、なんだか眠くて動きたくない。。
少しだけお昼寝…が、気付いたら15時
どんだけ寝るねんー、私。

しんどい体を起こして走る！
今日は8キロ走る予定にしていたんだけど、結局体調がイマイチなので5キロ。
なるべくゆっくりのペースで。
最後まで歩かず走りました。
走ってる間、横から後ろから「左手が振れてない」とか色々とアドバイスが入る。
私はしんどいので返事はできないけど、アドバイスを聞いて意識して走る！

まぁ、有難いです

有り難くないのは、走ってる時に、ブッブッとオナラしてること
おっさん〜、ほんま嫌もやもや


完走出来る気がしない！トレーニング3回目（5キロ）

続けての投稿失礼します💦忘れぬうちに。。

秋のこの時期、3人の子供たちの文化祭、お友達のコーラス発表会…と休み毎に忙しい。でも、1週間に1回は走るという癖をつけなくては！！

今日はいつも通り朝一でテニスのレッスン、その後、老人ホームで頼まれていたボランティア活動をして。。
帰ってきたら16時。
さぁ、走ろう！！

走り出してすぐ、あー
、走るってしんどいな。。もう嫌やー

と思うが、足の出し方とかちょっと変えてみると、楽に走れるかも？と思ったり。
でもしんどい。キロ6分台はやはりあかん。
今日はピッチよりも、とにかく5キロ全部走る！これだけに集中する！！

えー😰こんなんまだ3キロでもうしんどいねんけどガーン
フルマラソンどころか、ハーフでも走れる気がしない

どないなるんやろ。
名古屋ウィメンズマラソンの完走率は、驚異の97.3%くらいって書いてたな。
完走できなくて、ティファニー貰えない僅か3%の中に入るんやろか。。
えー
そんなん絶対の絶対に嫌やーー！

あっ、5キロ終えて帰ってきた。
めっちゃしんどいけど歩かずにできた。
ペース、考えて無かったけど、前回より上がってたらしい！

足の筋肉痛もなし。いい感じ？
でもフル走れる気が全くしないー
どうなるんだ、私。