山田桃子『1/21 ★食べたもの♪』

本読んでたらこんな時間(´･_･`)

まだやる事やってませんよ、山田さん。

少しずつ増えてきたなーって思って、見てたらまた読み返したくなってきちゃったの

うー読みたい。

でも借りてる本もあるし、まずそっちから

ふにゅにゅにゅーって気分

わかります？w

まぁ、それは置いといて

今日はままが買ってきたお土産の堂島ロールを朝に

朝…りんご、堂島ロール、ハンバーグ、キャベツ、カレースープ、きな粉ヨーグルト
間…トマトチョコ
夕…クラムチャウダー、ポテト、シュリンプ
間…ドーナツ、トマトチョコ
夜…キャベツ、焼き芋のポタージュ

飲み物…クッキー＆クリームモカ、金柑くず湯、コーヒー

今日セールの時に久しぶりに自分の生の足を見て…引いた

バレエでも、毎日のケアでも見てるんだけど…服に負けてるっていうか

壊してるっていうか。

体質改善すればいいとか、断食すればいいとかじゃない。

鍛えなきゃって思った

筋肉つくのが嫌だからって、脂肪つけてちゃ意味がない。

お腹と背中だけじゃなくて、
脚も意識しよう。

日々の習慣を気をつけます！

だらしなかったら指摘プリーズw

ひとまず、ドラえもんTimeは終了！

やる事やらねば

山田桃子オフィシャルブログ「momo's heart」 Powered by Ameba