麦茶の効能

訪問下さりありがとうございます。

調剤薬局受付事務の朔薇です。

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お暑ぅございます。

皆さま、夏休みを楽しんでいらっしゃいますか

夏休みを寝て過ごす〜なんて事にならんように

感染予防はしっかりとなさって下さいね。

さて、皆さま、水分補給はどのようになさっていますか

スポーツドリンク、コーヒー、お茶、

様々な声が聞こえて来そうですが、

嫌いでなければ【麦茶】をおすすめします。

コーヒーやお茶は、利尿作用があるので、摂取しても、

すぐにおしっことなって排出されてしまいます。

またコーヒーは、

夜、眠れなくなってしまう可能性がありますね。

スポーツドリンクでも悪くはないのですが、

糖分を取り過ぎてしまうので、１日500ml（ペットボトル1本分）

位にしておいた方が良いでしょう。

そこでやはりおすすめなのが【麦茶】です。

薬局でも【麦茶】を推奨しています。

夏場お世話になっている〝麦茶〟くん。

その成分・効能が気になったので調べてみました。

（過去記事を加筆修正して再掲しています。

全文を閲覧したい方はリンクをぽちってね。）

『知ぃ～らなかったよぉ～、麦茶の効能』

【麦茶くんの効能〝フィンガー５〟】

親指（その１）

胃の粘膜を保護する作用、糖尿病の合併症を防ぐ効果、

炎症を抑える作用がある。

人差し指（その２）

麦茶の香りには血流改善効果がある。

また、血圧降下作用のあるギャバも含まれている。

中指（その３）

抗酸化作用がある。

（ガンや心筋梗塞の原因となる活性酸素を

攻撃する成分が含まれている。）

薬指（その４）

麦茶の原料である大麦は、体を冷やす働きがある。

小指（その５）

ノンカフェインなので、飲む人を限定しない。

（夜間、寝る前でも飲める。利尿作用が少ない。）

ねっ、すごいでしょう❣️

もっと詳しく知りたい方は、下のリンクをご参照くださいね。

以下参考にさせていただいたサイトさまです。

【全国麦茶工業共同組合】

全国麦茶工業協同組合

【麦茶は地味にすごい健康飲料】

実は凄い…麦茶の知られざる効能 - ライブドアニュース

【ネットで話題の気になる話】

夏だけじゃもったいない麦茶の健康効能: ネットで話題の気になる話

最後までお読みいただきありがとうございました。