今日はイオンモールで
ウォーキングをしました
ラウンジの予約をしてたので
その前にウォーキングをしようと
思い立ったので早速実行しました
約30分ひたすらモール内を歩きました
速歩で歩いたのでラウンジに入る頃には
汗だくでした
ラウンジで飲んだルイボスティーが
めちゃくちゃ美味しかった
来月は健康診断があるので
ラウンジを予約した日は
ウォーキングをすることにします
モール内は日に当たらないから
日焼けの心配もしなくていいし
なんでもっと早くやらなかったのかと
思ってます
ただ歩いただけなのに
体が凄く疲れたようで
食後30分爆睡してました
続けられるか少し不安です
