バレーボールコーチングセミナー

ちょっと行ってきました。朝から夕方まで５テーマの講義と実習。


しびれました～


ま、内容は充分満足しました。


やはり、ジャンプの主流派股関節伸展型に移行していくのでしょうか～


ちょっと、腸腰筋と小臀筋、梨状筋がちょっと張ってます。


マニアック過ぎましたでしょうか？？