先日私の手の指のささくれのところから細菌が入ったのか、少し腫れて、痛みを感じるようになりました
その腫れを少し圧迫すると、黄緑色の膿が出てきたので、
バンドエイドにティートリーを1滴落とし、貼っていると、
その夜には何事もなかったようになりました。
🩹からいい香りがするので、抗菌力＋リフレッシュ
こんな時もアロマを知っていると便利です
（こういうのも早めのセルフケアがお勧めです！）
本当に今の時期は乾燥しやすいですし、コロナ時代の手洗いと消毒が更に加速させていますね😢
ささくれは、年末年始手を酷使しているのにゆっくりハンドクリームを塗ってなかったからかもしれません💦
手浴を行なってから、精油ブレンドオイルや蜜蝋クリームを
塗布すると、更に効果的でささくれも治りやすいです
手を温めると、血行が良くなる上に脳の神経が刺激され、全身の血行が良くなるとのこと
脳血管障害入院患者さんへの手浴も改善効果があるとか…
手足を温めると、気分的にも快感がありますね
お時間ある時には、手浴足浴後のアロママッサージにトライして頂くと、手荒れの回復が早くなります
蜜蝋クリームは保湿力が期待できます。
昨日のレッスンでも最近の私のお気に入り、「カモミール・ゼラニウム・フランキンセンス・ラベンダー・リトセア」のブレンドと同じものやアレンジされたものを作られてました。
後は栄養ですよね
バランスよく食べるのがベストですが、特に必要なのは、
ビタミンA・タンパク質とその分解に必要なVB6・ビタミンC亜鉛・カルシウムなどです。
寒い日にお時間あれば、アロマ＋蒸気浴→手浴→足浴のコースはお勧めです（足浴は追い湯の準備も）
温かさとお好きな香りでホッと出来ます
西部ガスさんのHPより画像をお借りしました。
とてもわかりやすいのでぜひご覧下さい！