何かをしなければならない
こうでなくてはいけないと
自身でルールを作り上げ
そして
それが出来ないことに
自身を
追いつめてしまう
それらは
自身が作り上げたものであり
思い込みでもある
一旦それらを手放し
これをやりたい
こうなってみたいと
軽やかになれる
気持ちに切り替えてみる
そうすることで
より生きやすく
より幸せを
感じていけるだろう
自身の本心を
大切にしていく…
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