信頼出来る自分になる他人が自分の事をどう思うかは自分の人生には関係ない…大事なことは自分が自分の事をどう思っているかということ…自分を卑下するとそんな自分になってしまうだから幸せな自分信頼出来る自分になると思うこと…短い時間でもそう思い続けることで卑下する癖はいつの間にかなくなっていく…