保身に走らない自身の変化が起こったとき変化に圧倒され恐れを感じ小さな自分でいようとしてしまう…でもこれは一時的なものだと考え心配し過ぎず優しく自分を励まし褒め続け勇気づけてあげる変化に対する恐れは自分に少しだけ時間が必要であったのだと思うこと…恐れを感じず保身に走らないように心掛けてみる…