朝から過呼吸… | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。

選ぶなら、つぶあん派?こしあん派?

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こしあん!

つぶあんは皮が歯にひっ付くのが嫌😅





おはようございます

お立ち寄り下さり
ありがとうございますちょうちょ


いいお天気ですね!!

と言いたい所ですが
朝からしにたくなってます…真顔


悪夢見て寝起き早々、
過呼吸起こしかけちゃって💧
すぐに深呼吸したり意識して呼吸して
何とか酷くなる前に落ち着きました💦

誰も私を信じてくれない夢でした。

昔よく見ましたね

あとは追いかけられる夢とか…


なんかストレス溜まってるのかな?えー?


昨日は夫、帰りながら結構ライン返してくれたので会話出来て楽しかったのに…



そしてよく眠れてなかったみたいで
すんごく眠いですしやる気も出ないショボーン


なんでこんなに脱力してるんでしょうか
やること色々あるのに


お土産の発送準備したいのに動けない悲しい


洗濯干しだけ無理してでもやってる
掃除機は今日はリビングだけでいいや


だらり…_(:3」∠)_


粗大ゴミシール買いに行かなきゃ…
明日の朝食のパンもないし


はぁ、、消えたい…無気力


とりあえず二度寝してみようか?🤔