急な落ち込み | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。



こんばんは🌛



先程の記事はこちら
 




お風呂でいち髪の数量限定シャンプー使って、香りも好きでるんるーん照れってなったのに、、


何故か急に不安に襲われてテンションも
ストーーーン!と落ちたえーん


すぐに薬飲んだけど…

なんかダメ


キッチンで家事して気分変えようと思ったけどキッチン怖くなって来ちゃってガーン

換気扇回したらもう無理〜大泣き


母がフラッシュバック不安


お味噌汁だけ作って退避ぐすん



それから無心、無心になろうって
編む方向間違えてた袖をひたすら解いていました💦


疲れたから休憩



もう少し休みますショボーン