こんばんは
お立ち寄り下さり
ありがとうございます
整形外科……
尋常じゃないくらい混んでました💦
いつもこんなかと思ってたけどさすがにいつもより混んでたっぽいです
本日の投稿①
本日の投稿②
結局、薬局終わって帰って来たのは５時過ぎです。
６時間〜
前回と同じ処方でした。
飲み薬も出ました〜
エコーしてくれたけど経過良好みたい
伸ばしたりしてリハビリしてもいいけど体重かけたりとか激しい事はしないでねって感じでした！
いや〜、ね、
一旦抜け出していいのに
何で帰らなかった？私………
コンビニでご飯食べたし平気って思っちゃったー、のかな？
自分でもなんで帰らなかったのか
よく分かりませんwww
空調効いてて良かった💦
💦漫画１冊読み切りました。余裕で。
今年買い換えたスマホを充電半分以下にまで使いました
でも家でもほげ〜ってしてるし大丈夫です。
ちょっと時間かかり過ぎっていちゃもんつけたり嫌味を大きい声で言ったりするお婆さんがいて、ざわざわしたので頓服のお世話になりました
そんなに嫌なら
近所の空いてるとこ行けばいいのに……
(ちょっと遠くから来たらしい🚲)
帰ったと思ったらもう一人いました
でも親友がLINE付き合ってくれたので良かった！
早く捻っても痛くなりませんように〜！
ビスチェ、この後気力があったらやります💦
夕飯はご飯炊いて鮭焼いて作っておいた味噌汁とコンビニで買ったチーズヤンニョムチキンです！
こういう日に限って夫、帰宅早い
ではでは
食後のまったりします
明日も暑そうなので
熱中症気をつけてお過ごし下さいね
ポールでストレッチ、さっき２回目やりました！
待ち時間で凝った背中を！ほぐした！
もともと肩の可動域広いので
苦痛ではありませんでした〜
基本しかまだ調べてないので色々研究しよっと